今日は晴天🌞の天気予報だったのに、
予想外に身体の痛みが続いて1日を通して身体は痛い。
精神科の診察も、
イスにはもちろん座れず、半分叫ぶように話すのが精一杯。
ノートに報告することは書いてあったけれど、
そんなことより痛くて痛くて、
診察は、主治医が質問してきたのを答えるという形で、どうにか終わった。
昨夜、眠剤内服しても痛みで眠れず、
前にレキソタン1mg×2錠内服したらぐっすり眠れたことを思い出して、
昨夜、「落ち込み用」のレキソタンを2錠、眠剤として使わせてもらった。
お陰様で昨夜は久しぶりに「眠った」という感触を得られた。
精神科主治医には、今日そのことを報告して謝罪。
すると、今後もそうして良いと、反対に、レキソタンを処方してくれた。
優しいなぁと思う。
あとは、イライラが続くのでと話したら、
クエチアピンを毎食後に内服することになった。
クエチアピンは、今回より少ないミリ数のものを、前に内服したことがある。
内服していた理由は忘れたが。
その後、市役所まで行って、
更新したばかりの自立支援の訪問看護ステーションだけを、新しい所に変えに行かなければならなかった。
幸い、調剤薬局で薬を待つ間に、身体の痛みが引いてきたので、
市役所は行けそうだと、頑張って行ってきた。
最低限、やる事はやった。
自宅の箸置きがなくなっていたので、
とりあえずAmazonで一番安い物を頼んでみた。
3個組で600円。
一人暮らしには、多く組んでいるものは不要だから、一番少ない個数で選んでみたのだけれど。
実物が届いたら笑ってしまった。
子どものおもちゃのような物がきたのだ。
（これは鯨です。）
思わず、一つをまじまじと見つめてしまった。
さすがAmazon。
あとは、パスワードも暗証番号も忘れた、ペイペイ銀行の口座の仮パスワードのはがきを受け取った。
解約しようかなと思っていたが、
やっぱりそのまま取っておこうと思い直して、
忘れた両方の手続きをやり直そうかなと思ったのだ。
今、レキソタンの数を見たら、計40錠分も処方して下さっていた。
有難いなぁと思いながら、
また、痛くなってきた両足先をなだめてこの記事を書いている。
【収穫】
線維筋痛症主治医から、少し良いお願いを聞いてもらえた。
一昨日から余りにも痛いから、
「痛い時に、フェントステープを0.5mg増やしたい。天気の良い日で体調良い日にその分を減らすから。」
と頼んだら、OKをもらえた。
（この医師は、フェントステープを「切っても良い」と言っていた。）
こうやって、少しずつ少しずつ、使えるフェントスを増やしていこうと考えている。
しつこくしつこくお願いしつづけ、相手が根負けするのを待つ作戦。
痛みが強くなってきたので、
今日はこれで終わりです。