2ヶ月前に、B型作業所へ行く契約をしたのたが、２回行ったきり、
うつがひどくなりずっと行けなかった。
が、昨日、久しぶりに行けた！！
前の夜に眠れたことが大きい理由で、朝もきちんと起きる事が出来た。
午後のたった4時間だが、外に出たのは久しぶり。
前は5分で歩けていた所を、２回休憩を入れて行く。
1ヶ所はマック。
もう1ヶ所は、駅前のバス停のイス。
2本杖で一生懸命歩いた。
休憩抜きでも20分かかったががんばった。
人と久しぶりに話をしたりして、良い気分転換になった。
これから、もっと行けるようになりたい。