◆沖縄リゾートライフ
◆高3🤴・高1👸・小4👸ママ
◆元CA・ネイリスト
◆笑いのツボ浅め
ブログにお越しいただき
ありがとうございます☺️
「ラッキー✌️
めっちゃ運がいい！」
「最悪...
なんでわたしばっかり
こんなに運が悪いの？」
生きていれば、
どちらのパターンも
ありますよね。
運のいい、悪いは
捉え方によって変わる説も
ありますが。
今回は
『認知的焦点化理論』
(にんちてきしょうてんかろん)
をご紹介したいと思います。
運を科学的に説明する為の
理論なんです。
感覚ではなく、科学的に
運の良し悪しが分かると
行動しやくすなりますよね✨
◆自分のことだけか
それとも家族や恋人、
見ず知らずの他人まで及ぶのか
家族→親戚→友人→知人→他人
◆今日のことだけか、
それとも明日、来年、
社会の将来まで及ぶのか
現在→数日先→自分や社会の将来
利己的で自分のことしか考えず、
目先の損得しか関心が無い人は、
周囲へ配慮している範囲が狭いので
運が悪くなる。
逆に、他人や遠い将来のことまで
思いを馳せることができる人は、
配慮している範囲が広いので
運が良くなります。
科学的説明ではなくても
なんとなく納得できますよね。
（配慮の範囲を表すグラフ）
他者貢献で循環して
自分に巡ってくるのは
自然なことかもしれません。
でもここで注意して欲しいのが
自分を犠牲にして周囲へ配慮するのは
違うということ。
あくまでも、
自分を大切にしながら
行動すること。
「自分を大切にする」も
自分勝手な視点ではいけないんです。
例えば、
前から約束していた当日がきて
自分の気持ちに聞いてみたら
「やっぱり行きたくないから
自分の気持ちを大事にして断ろう」
仕事に出勤するときに
「このままでいいの？
行きたくない職場に行くのは
自分を大切にできてる？」と聞き
仕事を休む。
こうした類い。
自己啓発やスピリチャル界隈では
自分の気持ちを大切に、
など言われますが、
大切にすることと自己中は紙一重。
相手にとっても
貴重な時間であることを
忘れずにいないといけません。
自分を大切にすることと、
周りに配慮することは、
両立すること。
自分を日頃から支えてくれてる
環境や社会も含めて
大切にしていくことが大事なんですね。
両輪のバランスが取れている
配慮ができる人は
運の大きさと比例するんです。
難しく考えず
できることから
やっていきましょう。
コンビニに行ったついでに
少し募金する、
電車で席を譲る、
お手洗いに行ったとき
洗面台をさっと拭くなど。
些細なことですが
自分自身も気持ちがいいものです。
今日もあなたが
ご機嫌な1日でありますように☺️
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