がんばり屋さんな女性に
特に多いのが、
自分に厳しすぎる
ということ。
他人には思いやりを持ち、
優しくできるのに、
自分にはそれができない。
これね、あるある
なんですよね。
自分に優しくしようものなら、
強烈な罪悪感がわいてきて
しまう方も。
でもね、本当は、
自分に優しくできなきゃ、
他人にも優しくできないんですよ。
ちょっとイメージして
みて下さい。
どんどんお水が湧いてくる泉。
この状態で他人にお水を
あげるとしても、
特に問題なさそうですよね。
だって、お水は
次から次へとどんどん
湧いてきますから。
ですがもしも、
枯渇した井戸にわずかに
残るお水。
この状態で、
他人にお水をあげて
いったらどうでしょう？
かなり苦しくありませんか？
自分自身もお水が欲しいのに、
他人にあげている場合でしょうか？
優しさも同じなんです。
誰よりも先に与える相手は、
自分自身なんですね。
自分に優しくして、
自分が優しさで満たされるから、
相手にも優しさを与えることが
できるんです。
それでいいんですよ。
ですが、この順番、
逆になっているケース、
結構多いんですよね。
自分に優しくすることに
罪悪感を覚えている方が
多いのです。
ですから、まずはどうぞ
知って下さい。
まず自分に優しく、
もっと優しく。
他人はその次で♡
ムリはしなくていいし、
ガマンしなくていいんです♪
もっともっと、
ご自身に優しくして
あげて下さいませ♡
