スタミナ料理

　トンテキを一口サイズに切り

　焼肉のたれとニンニクすりおろしをポリ袋に入れ

　切ったトンテキを入れ馴染ませます

　ピーマン・たまねぎ・ねぎと共に炒めて

　仕上げに（一味ｏｒ七味）唐辛子を一振り！