蕎麦半分だけ食べたかった
アチコチにお蕎麦専門店もありますが…半玉で食べ残しはねぇ〜
ネギ山のように入れる大好きな食材でしたが 繊維質が内臓に残りやすいので ゆでた小松菜に彩りを！
でね〜 鶏モモ肉麹絡め一日たったものをすき焼き風にしました
✩じゃがいも千切り
✩鶏モモ肉
✩白菜 ✩輪切り大根輪
✩豆腐 ✩そして蕎麦（右）
蕎麦用に昆布出汁を温めています 鍋に入った蕎麦を器に移し スプーン一杯の煮汁を
入れ 昆布出汁をゆっくりと注ぎ入れて 完成です！
豆腐と鶏モモ肉半分とゆで卵を食べました
✩しらたき ❎️ 牛肉・豚肉❎️海藻類❎️生野菜（トロロ・大根おろし◎）❎️唐揚げ❎️天ぷら❎️油❎️フライ❎️砂糖（駄菓なや飴など成分表の一番にある）
菓子パン❎️ キリがないくらい覚えているけど また入院したいかと計りにかけたら お料理を楽しみつつ大切にすごしたいが結論ですね