こんばんわ♫
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター@東海市の
こうのあやこです。
今日は、朝から体中が筋肉痛です（笑）
どういうのも、昨日、スノーボード友達のお誘いで
ウエイクボードをしに行ってきました😆
何年ぶり？！
独身時代には何度かやった事あったけど、
結婚して子供産んでからは初！
船の上から、仲間たちの滑りを見て盛り上がり
大笑い！！
いやー、こんなに無邪気に遊んだのは
いつぶりなんだろうー。
でも、バランスボールで運動してたおかげで
ウエイクも独身時代と変わらず楽しめました❤
へっぴり腰なのは、ご愛嬌（笑）
その間、子供達を見ててくれた
旦那さんや、友達にも感謝です。
やっぱりスポーツって楽しいなー
いつまでもスポーツをやれる体作りをしていきたいなーって
改めて思いました。
ままになっても、前と変わらず楽しみたい！
だから私はバランスボールで
体力づくりを続けていこー！！
こうのあやこ
