冬になると肌が乾燥し、カサカサやかゆみが気になることが多いですね。
顔だけでなく、体全体の保湿ケアも大切です。
今回のブログでは、冬のボディケアのポイントとおすすめ商品をご紹介します。
しっかり対策して、乾燥知らずのしっとり肌を目指しましょう！
1. 入浴時のケアが重要！優しい洗浄を心がける
熱いお湯やゴシゴシ洗いは肌の乾燥を悪化させる原因に。
ぬるめのお湯（38〜40℃）で、優しく洗うことを心がけましょう。
『おすすめ商品』
ダヴ ボディウォッシュ センシティブマイルド
敏感肌用の低刺激処方で、潤いを守りながら肌を洗い上げます。
https://www.dove.com/jp/
『使い方のコツ』
1. 手のひらや泡立てネットでしっかり泡立ててから使用する。
2. 泡で優しく体をなでるように洗いましょう。
2. お風呂上がりはゴールデンタイム！素早く保湿
入浴後は肌の水分が蒸発しやすいため、タオルで優しく水気を取ったらすぐに保湿剤を塗るのがポイントです。
『おすすめ商品』
ニベア プレミアムボディミルク モイスチャー
高保湿成分が配合されており、乾燥肌をしっとりなめらかに整えます。
https://www.nivea.co.jp/
『使い方のコツ』
1. 適量を手に取り、体全体にムラなく塗布します。
2. ひじやひざ、かかとなど特に乾燥が気になる部分には重ね付けを。
3. かかとやひじのケアに特化したアイテムを活用
冬はかかとやひじがカサカサになりやすい部分。
専用クリームを使って集中ケアを行いましょう。
『おすすめ商品』
メンソレータム ヒビプロ
ひびやあかぎれに効く医薬品クリームで、硬くなったかかとも柔らかく保湿します。
https://www.mentholatum.jp/
『使い方のコツ』
1. 入浴後や就寝前にしっかり塗り込みます。
2. 綿素材の靴下を履くと、さらに浸透効果が高まります。
4. ボディスクラブで週1回のスペシャルケアを
古い角質を除去することで、保湿アイテムの浸透力がアップします。
週1回程度、優しいボディスクラブを取り入れてみましょう。
『おすすめ商品』
サボン ボディスクラブ パチュリ・ラベンダー・バニラ
死海の塩を使用したスクラブで、肌をつるつるに整えながら保湿も叶えます。
『使い方のコツ』
1. 濡れた肌にスクラブを適量取り、優しくマッサージします。
2. 洗い流した後は必ず保湿を忘れずに！
https://www.sabon.co.jp/
5. 全身保湿に便利なスプレータイプの保湿剤
忙しい朝や手軽にケアしたいときには、スプレータイプの保湿剤がおすすめです。
『おすすめ商品』
ヴァセリン アドバンスドリペア ボディスプレー
手軽に全身に使えるスプレーで、乾燥しがちな部分をすばやく潤します。
https://www.vaseline.com/jp/
『使い方のコツ』
1. 肌から10cm程度離してスプレーします。
2. 手で軽くなじませるとより効果的です。
6. 室内環境も乾燥対策を意識する
ボディケアだけでなく、室内の乾燥を防ぐことも重要です。
加湿器や濡れタオルを活用して湿度を保ちましょう。
まとめ
冬のボディケアは、「洗う」「保湿する」「特別ケアをする」という3つのポイントを押さえることで、しっとりとした肌を保てます。
ぜひ今回ご紹介したアイテムを取り入れて、寒い季節も快適に過ごしましょう！
