オンラインでラジヨガや秘密の体操を行っている、子育てママの健康サポーター安藤あやかです！
秘密の体操を毎日コツコツ初めて職場の同期に『なんか、痩せたよね！？』
違う部署の人に『なんか痩せた？？何したの？』と次々と言われるようになりました(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨
嬉しい🤣
確かに少し痩せたけど、引き締まった感じ🤣✨
秘密の体操で代謝を上げて🔥ラジヨガで運動🔥‼️
最強の組み合わせで目標向かって痩せるぞ‼️
そんな秘密の体操やラジヨガやりませんか？(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨
ラジヨガとは
─────────────────
【ラジヨガを受けてくださった方の感想】
＊カラダがスッキリする！
＊肩が楽になった
＊カラダが楽になるのでまたやりたい！
＊肩が上がるようになった！
──────────────────
秘密の体操
https://ameblo.jp/aya0918hiro/entry-12592127372.html
──────────────────
【実際に体験された方の声】
＊肩が上がらなかったけど上がるようになった
＊肩が軽くなった
＊頭痛が酷かったけど薬を飲まなくなった
＊ぎっくり腰になった時にやったら歩けるようになった
──────────────────
こんな素敵な体操やらないなんてもったいない‼️
一緒に秘密の体操で代謝を上げましょう‼️(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
