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西野あや/太る薬を飲んでても-23キロ痩せたコツ

統合失調症にかかっても
23キロ痩せて、
家事・育児・仕事ができるようになりました。

★食べて痩せる
★食欲を整えて、心も軽く
★メンタルから気持ちも穏やかに

日本栄養バランスダイエット協会インストラクター
西野あや(もの)

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