こんにちは、西野あやです
統合失調症にかかり、
太る薬を飲んでても、
23キロ痩せました！
食べ痩せ解説はこちらから
今日は子どもとお出かけをしたよ↓
私の行きたいカフェにお付き合い
統合失調症歴20年。
好きな場所に行けるようになったの。
でもね、今回はこれを自慢するために
話しているんじゃないよ。
これはね、
私が発信を続ける意味でもあるの。
毎日が生きづらかった過去
☑️高校の部活は続かない
☑️大学は中退
☑️幻聴に振り回される
☑️白か黒の凝り固まった考え方
☑️嫌なことが忘れられない
私は以前、
病気に振り回されて
生きづらさの塊だったの。
確かに
統合失調症は治らない。
それでも体力を作って、
考え方も試行錯誤して、
子どもとのお出かけが日常になった。
それが私の幸せなの。
だから毎日、
☑️こんなことをして、生きづらくなくなった
☑️こんな風に食事を整えているよ
☑️こうやって生活も気をつけてるよ
私のやって良かったことを
お伝えしてるの。
病気の人も
そうじゃなくても生きづらさを感じてる人も
少しでも毎日が楽しくなるように
変わったらいいなと思って、
発信しているんだよね
太る薬を飲んでても
痩せられたよ↓
23キロ痩せた方法を
まるっとまとめたよ！
聞くだけ、痩せ習慣！↓
