このブログでは、
産後-23キロ痩せたコツを
お伝えしています
食べ痩せが学べる
【ファーストガイド】を配布中です
公式LINE登録にて、
プレゼント🎁
【家族と同じごはんを食べれた喜び】
以前の私は
家族と別のごはんでないと
痩せないと思っていました。
痩せるためには。。。
むしろここまでしないと痩せない
その私のお皿には
ルーティーン化された
タラとささみ、野菜
もちろん晩ごはんに白米はありません。
毎日、晩ごはんが
おいしくありませんでした。
ノルマのように食べるごはん
おいしくないものを食べ続けることは
苦痛でした。
でもそれが
【痩せるため】には
当たり前だと思っていたのです😱
現在は。。。
家族と同じごはんが当たり前
今では3歳になる息子とも、
以前みたいな質素なごはんではなく
しっかりとパンもパスタも楽しんでいます
断食期間を設けることもしていません。
それでも痩せられる、
リバウンドもしない‼️
ただその事に気づけるまでは
時間がかかりました。
エステ・パーソナルトレーニングなどなど
様々なことにお金と時間を遠回りして。。。
結局最後にたどり着いたのは
【バランス良く食べる】
これが1番でした❤️
私は38歳で
- 23キロ痩せました
それは
オーダーメイドのお食事改善です
しっかり6ヶ月サポートし、
代謝を上げて、
太りづらいからだを作っていけますよ
さらには
その時の状況に応じて、
【太る】【太らない】を
判断することができる
一生ものの食事法が学べます。
しっかりサポートしていくので、
成功率もアップします
今なら公式LINE登録特典
食べ痩せファーストガイドも
配布中です
