退院日の帰宅後です。
これで退院日の記録は最後です。
お昼ご飯は妹の心遣いでお寿司と食べたかったアイスクリーム🍨❗️
入院中には無いメニューで、病院の窓からお店が見えるのに買いに行けない
ずっと食べたかったものを食べて、
退院したんだなぁ〜
と実感できました。
本当はこの日、肩のリハビリ予約が入っていたけど、疲れて怠くなってしまったのと、妹が反対したのもあってキャンセル。
電話をして予約を取り直しました。
そうしたら次の予約が1ヶ月先に
やっぱりあの病院でリハビリはできないなぁ…と強く感じました。
肩の痛みが強まってきているのに、手が打てない。
診察してもらってもリハビリしかないと言われるのに、リハビリ予約が入らない
これではどうにもならない。
焦りが募ります。
今後、どうしたら良いのか。
相談できるところがあるのか、
また悩みが増えました。
でも、この悩みは解決したい悩みです。
最悪、病院を変えることになるかもしれませんが、解決方法を模索していきます。
予約変更が終わったら、手帳のリフィル作り。
4月分を慌てて作ります。
PDF化まで終わったから、明日印刷してカット、穴あけです。
4月の表紙は、櫻と時計の写真に
過ぎた日を思い後悔する前に今やれる事をやれ
という感じの英文を入れておきました。
自分の焦りを感じさせる前のめりな印象を与えてしまいそうですが、今年度はグダグダ言ってられないかもしれないと感じたのでこうしました。
この時点でもう晩御飯の時間。
眠らないまでも、ここからはゆっくり過ごす事にしました。
そうするとYoutube見て、ゲームして、になりがちなので、明日からは対策が要るかなと考えています。
シャワー浴びて、湿疹の薬塗って、薬飲んで、身体の為の最低限のノルマは終了…じゃなくて、
本当はホームエクササイズがあった
けど、ずっと起きていたら脚がもう張ってしまって、痛みが強くなってしまったので、今日は休む事にします。
・手の外科に診察に行き、リハビリ予約をとる
・約束していた方への連絡
・紹介先病院へ検査の予約電話
・1日の流れテンプレを考える(できないことは考えない。厳しくしないように注意)
・4月リフィル製作
・大学の履修計画を立てる
辺りの手をつけられるものをやっていこうと思います。
あくまでも退院直後だと言うことを忘れずに、無理せず、無理させず、を自分に言い聞かせて生活していきます。倒れたら息切れしては意味ありませんものね。
これで今回の入院についての記録は終わりになります。
この後は何か思い出したり、股関節唇損傷については変化があれば、記録する程度になります。
執刀してくださった日本で最も陽気なDr.ともそんなに頻繁にお目にかかる事はなくなりますが、毎回の面白い方なので、診察日には更新する事が多いかもしれません。
最近ご訪問してくださっている方々の参考になっていれば幸いです。
線維筋痛症は本当に軽度だけど、確実に普通の人よりは苦労する。それを実感する入院生活でした。これからまだ痛みと共に生活をしていきますが、少しでも軽減できる生活を模索していきたいです。
何か良い習慣や方法がありましたはご教示いただけると嬉しいです。
ともあれ入院編はとりあえず一区切りです。
お付き合いありがとうございました