なんとか間に合い、待ち時間無しでリハビリ。
いつも通り腕が上がるか、肩の位置がおかしくなってないかチェックを受ける。
そんなに悪くない
って。
って。リハの内容はいつも通りだけど、リリカとカロナールを飲んでいるからか、全然痛くない
リハさんも、薬💊飲んでなかったら絶対痛いはず！と言ってた。
それでも肩の深部は痛い
いつになったら痛みが無くなるのかな…
今回のリハの結果、薬💊で痛みをブロックしているので、ちゃんと体を動かせているのが分かり、引き続き服薬する方向に。
今まで可動域確認程度だった自宅リハは、寝転んで、肩関節上げず、腕を天井に向けて指ピンっとして上げるが追加。たった20秒だけど、自重を使ったリハが入るようになりました
本当にちょっとの進歩だけど、
急ぐとまた壊してしまうから、
ゆっくりゆっくりやっていくしかないよね。