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今日も朝からいいお天気でした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/parablog/4467650.gif)
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もうそろそろ桜の季節かしら?
しかし季節の変わり目、体調を崩しやすいですよね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/retroshop/4519346.gif)
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そこで最近免疫力アップのため食べているもの…
こちらです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/34719.gif)
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しかもインフルエンザ予防にも効果があるとされているR-1ヨーグルトです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ru/ruri-niji/8208.gif)
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実はコチラのヨーグルト、手作りしてるんですよ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/retroshop/4519408.gif)
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必要なものはヨーグルトファクトリー、牛乳、種菌となるプレーンヨーグルトorドリンクタイプのヨーグルト、電源。
R-1一本、牛乳1ℓ分で1ℓのR-1ヨーグルトができます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ru/ruri-niji/8208.gif)
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なんて経済的なんでしょう![](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/30997.gif)
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最近気づいたんですが、ベースの牛乳によってできるヨーグルトの味が全然違う。
お気に入りは牛乳は特濃を使用したもの![](https://emoji.ameba.jp/img/user/yk/ykty0518/4503465.gif)
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市販品より好きな味だし、もっちり感が何ともたまらないのです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32234.gif)
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出来たヨーグルトにハチミツをトッピングして食べるのが日課![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kittyn94/8197.gif)
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R-1以外の菌でもヨーグルトができるので自分の体に合ったヨーグルトを量産できるのが魅力的ですよね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/30997.gif)
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因みにこちらのヨーグルトファクトリー、かなりお手頃価格(2,000円前後)なのでめちゃくちゃオススメです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ru/ruri-niji/8208.gif)
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