こころとからだが生まれ変わる☆
発酵食・自然療法アドバイザー
桑田あやです。
発酵食と自然療法でこころとからだを整え、
本来のエネルギーを取り戻すためのお手伝いをしています。
（Heart Healing みそキッチンについてはこちらから→☆☆☆）
【（受講生の声）料理が楽しくなった！母親の束縛から解き放たれて〜本当にやりたかったことをやっていく】
またお一人、心と身体のリセットプログラム*の受講生の方が卒業されました。
＊発酵食と自然療法で本来のあなたに還る～心と身体のリセットプログラム
（左）美春さん、（右）私
毎回少しずつ発酵食のレパートリーを増やしていくこちらの講座ですが、もともと料理に苦手意識があったという受講生の方は、日々楽しんで発酵食を取り入れられるようになって。
ご自身のインスタに発酵食の写真をよく投稿されていて、どんどん日常に定着していかれる様子をうれしく拝見していました＾＾
@miharu_trip.snufkin Instagramより
講座では、発酵食の座学・実習とあわせて毎回フラワーエッセンスをお選びし、ネガティブに傾いた感情を整えていきます。
毎月のセッションでフラワーエッセンスによる癒しを進めていくにつれて、長年その束縛から逃れたいと思っていたお母さんに対する受け止め方が変わって、「拒絶」から、「ありがとう」と思えるように。
同時にお母さんの方から執着してこられることもなくなって、もう母親の存在は重荷ではなくなられました。
大人になってもずっと足かせになって、自由になりきれない状態でいたのが、今では自由に本当にやりたかったことをやっていける。
そんな風に変化されたようです。
お選びしたフラワーエッセンスは毎回図星だったということ。笑
フラワーエッセンスは正直です。
プログラムを通じてどのような変化を感じられたか、生のお声をご紹介します。
↓↓↓
愛知県在住 岩橋美春さん
●受講前のお悩みは何でしたか？プログラムを受講したことでそのお悩みは改善されましたか？
便秘や花粉症に悩まされていました。
より自然なもの、発酵食を取り入れていきたいという思いがあり、また心の面では母親に束縛されずによい関係を保ちたいけれど、どうにもならない状況がありました。
これら課題の解決にも改善にもなりました。
●発酵食を取り入れたことによって日々の食生活や体調に変化はありましたか？
「変化を感じた。」
16時間ファスティング（朝食抜き）が私には合っていて甘酒や塩麹に助けられて時短料理や腸への労りになりました。自分の体を健康にする。見直しになってます。
発酵食を取り入れることの大切さと発酵食がどんな効果を持っているかなど詳しく知ることができましたし、学ぶだけでなく、実際調理実習をすることで作る手順がわかったり、美味しさがもっと増したり、話しながらする実習は楽しくてお料理に対して苦手意識も減り有意義な時間でした。
●当初は発酵食とフラワーエッセンスのどちらにより興味がありましたか？受講後、それらの興味の程度は変わりましたか？
発酵食の方に興味がありましたが、どちらにも興味が増しました。
発酵食は、元々受けたかったので興味は今も変わらずあります。フラワーエッセンスについては、ダウンジングでそこまでわかっちゃうなんて凄いなと。毎回、図星でした😂
心にも寄り添ってもらえる良い機会でした。
●フラワーエッセンスを取り入れたことにより、心の状態に変化は感じられましたか？
「変化を感じた。」
いつも巻き込まれていた母との事で向き合う時間を持てたこと。
母の課題は、母の課題であると分離することができるようになりました。
自分自身がやりたい事への後押しになりました。
●ご家族に変化は見られましたか？
「家族に変化が見られた。」
元々味噌は好きでお味噌汁はよく飲んでいましたが、魚やお肉類に発酵食で漬け込んでから焼いたりすると直ぐ気がついて家族から美味しい、と声が上がります。卵の塩麹は、直ぐ無くなります。
●講師の印象について
話しやすく、教えてもらいやすく、いつもあっという間の時間でした。
あやさんの持っている知識を教えていただいたりアドバイスがもらえたり、私のやりたいことへの応援や後押しがとても嬉しかったです。この先も長くお付き合いし、共に楽しみたいです。
→というわけで、早速お声がけいただいて一緒にインスタライブをやりました
●その他ご感想
どの回も楽しく興味深かったです。
中でも印象的だったのはオーダーメイド食材診断でした。
お通じを改善したかった私には見直す機会になりましたし、主食を見直せてよかったです。
やはり自分に合い、安全な物を口にしたいという意識が一段と高まりました。
身体が整い、心も整ってエネルギー全開！
いよいよ“本当にやりたかったことをやっていく”ステージへ～
美春さんの提案されるスナフキン自由旅（＊はる＊と行く スナフキン旅）はとても素敵な世界で、私自身もいつの日か参加したいと思っています。
身体とともに心も整えて本当に心望むことをしていきたい方へ
これからもこちらのプログラムをお届けしていきたいと思います。
ご感想ありがとうございました。
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