こんばんは
9月は連休が多くて、なんだか一日一日があっという間です。っていつも言っている気がしますが・・・。
連休の朝ごはん用に作った無花果と全粒粉のベーグルと全粒粉のスコーン。
もっちりの噛み応えの中にプチプチの食感が味わえるベーグルと、グラハムがアクセントになっているスコーンが出来ました。
そして、このベーグルに挟んだのは、クリームチーズと紅茶のジャム。
セルフィユ軽井沢さんの紅茶のジャム。
アールグレイとチャイとイングリッシュブレックファストの3種類が新発売
今回はイングリッシュブレックファストをベーグルとヨーグルトに添えてみましたよ。
とっても上品な味～
紅茶風味って香りまでも美味しい！！
スコーンにもとっても合う美味しいジャムでした。
さて、ベーグルサンドが乗ったクイストゴーのプレートや加藤かずみさんのコンポート、グラノーラに手作りのスワッグははにゃちゃんから
憧れのクイストゴーに加藤かずみさんのコンポート
そして毎回もらうスワッグがおしゃれすぎるのです・・・
そして可愛いアンティークのグラスと洋書はあゆみちゃんから
このアンティークのグラスのサイズがとっても可愛い
洋書も紺色のカバーのものが欲しかったので嬉しかったな
素敵なお友達のプレゼントでなんだか、ちょっとかっこいい感じを目指して撮影してみましたが、この二人の写真のように海外風な感じにはなりませんでした～
当たり前か
本当にありがとう
さて、連休中に台風が接近しました
海が近いので、風と一緒に海水が巻き上がってきたようで、思いっきり庭の植木が塩害を受け、紅葉していく姿をみることなく、一気にチリチリに枯れてしまいました・・・
ミモザ2種、ドウダンツツジ2種、南天、シマトネリコ・・・
悲しい・・・
同じ団地内の各家庭の木もかなりやられている状況です
塩・・・お料理には必須だけど、庭の植物にはいらないですね…
そして、3日坊主の私ですが、ランニングは継続出来ています。
しかし、よく食べるようになったので、体重はさほど変化していません・・・
でも、明らかに体力はついてきた気がします
一日100歩歩かない日もあるんじゃないかと思うぐらい超運動不足だったので、以前よりは少し健康的になれたのではないかと思います
朝ランニングを継続出来ているうちの一つに、サジーを愛飲するようになったことも一つの要素のような気がします。
なんといっても、起きるのが辛くない
私は昔から貧血が酷かったのですが、このサジーは貧血を始め、
・冷え改善
・腸内環境改善
・便秘改善
・疲労回復
・ダイエット促進
・美肌効果
・免疫強化
・生理痛対策
・膀胱炎予防
・産前産後母体体調ケア
・頭痛、肩こり、腰痛回復
と、女性に嬉しい効果が沢山
貧血のために、苦手なレバーを焼鳥屋さんで食べるようにしていましたが（笑）、このサジーがあれば手軽に貧血が改善されているので、レバーいらず
いまなら初回限定キャンペーンで送料無料の1000円で購入できるので、気になる方、貧血でお悩みの方、是非試されてみてはいかがでしょうか？
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気になる方はチェックしてみてくださいね！
それでは、本日もお疲れ様でした
コッタパートナーとして活動しています。
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