藤田綾香です
ノートの書き方『基本のき』7日間無料メールセミナー
ノートをこれから始める、
ノート初心者さんでも、簡単に書けるように、メールに、動画もついてるよ
私は、子育てに悩んだことがきっかけで、
自分と向き合いはじめ、
自分の感情をノートに書き出すようになったんだけど、
ホント、ノート書いてきて良かったな〜って率直に思う。
あれだけ悩んでた子育ても、
（子どもなんて生まなきゃ良かったト思ってました）今は、まぁテキトーにやれてるし、
子どもが可愛いと思える
好きで結婚したはずなのに、
「なんで私ばっかり、こんな大変な思いしなきゃいけないの？」と、
夫が歩いてるだけでイライラしてたけど、
今は夫の存在がありがたい
こんな風になれたのは、
『ノート』のおかげと言っても過言ではない。
キレイに書くのが目的ではなく、
ぐちゃぐちゃでもいいから、
感じたままにストレートに書いてく。
↓お見せできない程ドロドロ。笑
辛い時、
苦しい時、
しんどい時、
許せない時、
イライラしてどーしよーもない時、
腹が立って腹が立ってしょーがない時、
とにかく叫びたい時、
とにかく泣きたい時、
とにかく誰かに聞いて欲しい時、
ノートに、感情を全部ぶつける。
ノートは、どんな時も、
私の感情を受け止めてくれて、
私に寄り添ってくれる。
もし、ノートを書いていなかったら、
未だに私は、
誰かや環境のせいにして、
グズグズ言っているかもしれない。
少し前まで、真っ黒だった『ディスノート』も、
今は、現実を創造していくノートに変化もした
ノートの書き方って色々ある。
だけど、
はじめの一歩は『ディスノート』がオススメ
それは、
自分が感じてる感情を、
感じないように我慢している感情を知れるから‼️
ノート書き方メールセミナーでは、
ノートの初歩の初歩、
自分の感じてる感情に注目することに、
かなり重きを置いて作ってあります。
1日目
自分を大切にするとは自分の感情を大切にすること
2日目
感情に良いも悪いもない
3日目
今の現実は100%自分が創っている
4日目
自分で現実を創造していく覚悟
5日目
感情を出し切る『ディスノート』の書き方
6日目
身体で感情を感じ切る
7日目
ノートタイムのススメ
ここ抑えたら、
他のノートを書くのもスムーズ
自分の望みを出すことも可能
・ノートを書いてみたいけど、何書いていいか分からない人
・いつもイライラ・モヤモヤしている人
・自分と向き合いたい人
・自分をダメだと思っている人
・自分を変えようとしてしんどい人
・自分を抑えている人
・自分を認めたい人、受け入れたい人
↑
こんな人には、
『自分と向き合う』第一歩に、
何より『ディスノート』をオススメします
この内容で無料だよ‼️
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