バレリーナの皆さん、こんばんわ。
バレリーナの体型管理サポート
BSMオンライン塾のこじあやです^ ^
今日はバレエ講師の方々が生徒に対して気を付けて欲しいことをお伝えします。
10代ってとても多感な時期。
大人なら受け流せる何気ない一言でも
とても気にするし、とても傷付きます。
先生が気軽に『痩せなさい』と言ったその一言。
とても重く受け取り、悩み、
自己流の変なダイエットに繋がるかも。
この時期の食習慣は大人になっても引きずります。
女性は生理。
生理が止まるバレリーナをよくみますが
これってとても深刻な問題。
数々の問題がありますが
最悪、将来子どもができなくなります。
そのくらいダイエットは慎重に行わなければなりません。
では、どうすれば良いのか。
私だったら先に生徒本人には伝えず、
本人のいない時に親御さまとお話しします。
普段の食習慣をしっかり聞いてヒアリングをし、
少しずつ改善できるようにしていきましょう。
生徒に安易に痩せなさいと言わないこと。
言うのであれば、しっかり話し合って
大人として指導者として責任持って発言しましょう。
体力を落とさず脂肪を落とすには
何が必要なのかきちんと伝えてあげることが大切です
<バレリーナの体型管理には？>
