こんにちは
SEKOです
不妊治療と摂食障害と日々の事を
綴っています
よろしくお願いします
最近、過食嘔吐が続いています
仕事を辞めて
暇な時間が多いのもあるからなのか
過食の事をよく考えてしまう
外食でも
回転寿司や、焼き肉のような
自分で量を調節する系は
スイッチが入りがち
定食のように
一人前がきっかり決まっている方が
スイッチがはいりにくい
昼食は大丈夫。
夕方から夜にかけて
過食嘔吐思考になっていってしまう
この先はしばらく
不妊治療の通院もないし
ずっと家にいるから
余計な事を考えがち
体重を計るのをやめられない
どうしてこんなに痩せにこだわるのか
平日の食事は
私と旦那の食事内容はまったく別。
だけど
土日は旦那が休みで
同じものを食べるけど
夕飯は罪悪感で
いっぱいになってしまう
付き合っている時から
お互い食べるのが大好きだったので
今でもよく外食もするし
旦那が食事を作ってくれたりするので
罪悪感を感じながら食べてるなんて
申し訳なさすぎる…
旦那は私の摂食障害を
否定する事がないので
救われるところですが…
理解は難しいでしょう…
せっかくの外食や
旦那が作ってくれる料理を
罪悪感なく食べたい
楽しく夕食を食べて、
楽しく１日を終えたい
外で吐けない私は旅行中の食事も
まったく楽しめない
どうしたら治る？
７年目に突入した過食嘔吐は
改善どころか、
吐くのがうまくなってしまっている
現状。
どうしよう
