長岡きてから
5キロ太った理由がよーーーくわかった😇👏👏
何にも意識してないのに
昨日はナチュラルに1万歩歩いてたわ…
子どもと公園で
遊び回ったなー。やりきったわー！！って日で
1万歩に行かないのにさ…
ナチュラルに1歩って👏👏
次の予定で移動、移動と繰り返してくうちに
歩いてるから別にキツいとかもないし
歩いたなーとも思わないんだよね
環境の違いはでかいな
同じ事をやろうとしても、そんな近い感覚の場所に移動を徒歩で…とか無いからどうしても車移動になってしまうし
意識していかないと
まじで太るなって思ったわ
読者さんのステキなブログを発見！
実家のカワバタデニッシュのことを詳しくレポしてくれてるんだけど、めちゃくちゃ食レポがうまい！写真の撮り方もわかりやすい、うまい。
スマートウォッチほしい🌸