元アパレル販売員トシのブログ -31ページ目

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08Sep
- 【美容】おいしく飲んで行える酵素ダイエットについて
  まず、酵素についてお話しさせてもらいますと酵素は人間が生きていく上では必要な成分の一つであり、消化にも代謝そして排泄にも生命活動を維持していく上で大切な成分になるので酵素がなくなってしまうと死んでしまうくらい重要な成分になります。下記サイトより酵素ダイエットを行う際にオススメの酵素ドリンクが購入可能です！！↓↓↓http://sky2a.blog.fc2.com/そんな酵素は体内でも作り出すことはできるのですが、20代半ばを過ぎると体内で作り出せる酵素の量が急激に減ってしまいます。そうすると、年齢を重なるにつれて食べる量は昔から変わらないにもかかわらず痩せにくい体へと変化していきます。というのも、酵素には「消化酵素」と「代謝酵素」の2つがあり、食事をしている私たちにとってはその食事を消化する為に必要な「消化酵素」が第一に必要になります。その為、体内の中の酵素が減っていくと自動的に消化を行う為の酵素がどんどん消費されてしまい代謝に使える酵素の分量が少なくなっていき、年齢と共に体内の代謝も悪くなり痩せづらい体へと変化していくとう状態になってしまいますので・・・下記サイトより酵素ダイエットを行う際にオススメの酵素ドリンクが購入可能です！！↓↓↓http://sky2a.blog.fc2.com/その酵素を手軽に飲んで補える酵素ドリンクであれば飲むだけで必要な酵素を補うことができ、さらに食事として酵素ドリンクにすることによって消化に使用とする酵素を大幅に節約することもできます。そして、酵素ドリンクは高濃度なので食事として置き換えても栄養的に問題がないのも魅力的です。オックスフォードストライプショートシャツGU2,290円下記サイトより酵素ダイエットを行う際にオススメの酵素ドリンクが購入可能です！！↓↓↓http://sky2a.blog.fc2.com/
07Sep
- 【美容】誰でもすぐに取り組める「炭酸飲料ダイエット」とは？
  誰にでもすぐにできるダイエット方法の一つとして「炭酸飲料ダイエット」があります。下記サイトより炭酸飲料ダイエットを行う際にオススメの炭酸飲料が購入可能です！！↓↓↓http://sky2a.blog.fc2.com/炭酸水というのは飲んでいくと満腹感を感じていくようになり、食欲がおさえられる効果があるので食欲がおさえられない時にはオススメのダイエット方法です。また、このダイエット方法は食欲を簡単にコントロールすることもできるので、何かを食べる5～10分前に炭酸水を飲むことをオススメですが、食べながらの方が食欲をコントロールできるのであれば、何かを口にしながら炭酸水を飲むのも良いですよ！下記サイトより炭酸飲料ダイエットを行う際にオススメの炭酸飲料が購入可能です！！↓↓↓http://sky2a.blog.fc2.com/炭酸ダイエットは自分のリズムに合わせて実行しやすく、「手間」や「縛り」も少ないダイエット方法なので、今まで何度もダイエットに失敗した人であれば一度、気軽にチャレンジしてみてはいかがかと思います☆また、コカ・コーラのノンカロリーなどを利用するとより効果的かと思います☆下記サイトより炭酸飲料ダイエットを行う際にオススメの炭酸飲料が購入可能です！！↓↓↓http://sky2a.blog.fc2.com/
06Sep
- 【美容】私が成功したダイエット方法について
  まず、究極のダイエット方法は断食などの全く何も食べないことなのですがしかし、そのようなダイエット方法では必ずリバウンドをしてしまうと思うので（笑）これは僕も実践して、10キロ程痩せることに成功したのですが1日3食のうち、２食は飲み物のみまたは、パンやおにぎりのみなどの軽食にし、１食をお腹いっぱいになるまで食べると言う方法なのですがオックスフォードストライプショートシャツGU2,290円さすがに朝食・昼食を軽く済ませて、夕食をかなり食べたとしてもさすがに2食分を食べることは難しいので、そうして１食分のみを通常より多く食べていくことによって自然と食べる量も減ってきて、次第にこれまでよりも食べる量が総合的にも減ってくるのでオススメかと思います☆ちなみに朝食や昼食を抜くより夕食を抜いた方が体には良いみたいなので、朝食もしくは昼食のどちらかをお腹いっぱいに食べて、夕食をおにぎり１個と味噌汁のみだけなどと軽食にした方が体には良いみたいです!!しかし、3食のうち２食分は全く食べないと言うのも、便秘になったりと体にも良くないので、少量でも3食はとるようにしてください。そして、あと、前日にかなり食べてしまって、食欲がわかない時は自然にまかせて食べないようにして良いと思いますし、そうしていくことで食べる量も調整することにもなります。逆にそういう時にでも通常通りのこれまでの量を食べてしまうと体もそれに慣れてしまって、そのようなことが続くと、自然と食べる量が増えてしまうので、前日に食べ過ぎた時は翌日は要注意して食事の管理をしてもらえたらと思います。オックスフォードストライプショートシャツGU2,290円よく、１日３食はきちんと食べないと体に悪いと言いますが、しかし、スポーツ選手や体を動かす仕事をしている人はそのように食べないと体も持たないと思うので食べる必要があるのですがしかし、そのような１日中体を動かさない場合は逆に３食を通常通りに食べて、しかも、その上に間食などもしてしまうとカロリーがすぐにオーバーしてしまい、体重もすぐに増えてしまい、今度、体重を減らすことが難しくなってくるので、日頃からそんな体を動かすことが少ないというのであれば、もし、体重が増えるとお悩みであれば、これまでよりも少しづつでも食べる量を上記に書かせてもらったことを少しでも参考にして減らしていってもらえたと思います！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションなどに関する情報を載せています☆
05Sep
- スキンケアにはオススメの「BORDER FREE cosmeticsセット」
  今回は敏感肌にも優しくスキンケアができる「BORDER FREE cosmeticsセット」を紹介します！！「BORDER FREE cosmeticsセット」はスキンケアを行う時に重要な「落とす」「潤す」「補う」の3ステップを肌に優しく行えるように設計されており、各アイテムには大人の肌に必要アイテムも配合されているのも特徴的です！！オックスフォードストライプショートシャツGU2,290円では、ここからは各アイテムについて紹介していきたいと思います☆1、「落とす」ホイップフォームフェイシャルウォッシュきめ細かいマイクロ炭酸泡が毛穴の奥の汚れを浮かせて落とします。洗顔後の潤いにもこだわった洗顔フォームです。自然を感るフレッシュグリーンの香りが気分もリフレッシュさせてくれます！！2、「潤す」クリアVCフェイシャルローション年々気になる乾燥や古い角質によるくすみを輝く明るい肌印象へ導いてくれて、そして肌を潤してくれます。独自にブレンドした柑橘類の精油の香りが心も満たしてくれます☆3、「補う」マルチフェイシャルクリーム乾燥小じわを目立たなくする効能評価も試験済みでハリツヤのある健康的な肌へ導きます。また、美容成分をたっぷり配合しているため、美容液も不要で使うこともできます☆上記の3つステップで毎日のスキンケアは完了です☆しかし、手軽さだけではなく各製品には肌に優しい高い品質にもこだわっていますので、まずはターンオーバー（約28日）の周期日数分を使い続けてください。現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やミュージックに関する情報を載せています☆
04Sep
- 【美容】美容・ダイエット効果バツグンの半身浴について②
  前回に半身浴の正しい行い方を中心にお話ししたのですが、今回は半身浴の効果についてのお話ししたいと思います☆まず、血液がサラサラと流れるようになりニキビやくすみなどの肌のトラブルを解消し、素肌を美しくすることもできます！！そして、半身浴を習慣として取り入れることでストレス解消や深い睡眠も得られるようになります☆好きな音楽を聴きながらや好きな香りの精油や入浴剤を利用するとより高いリラックス効果が得られますよ＾＾）！半身浴の効果はまだまだあり、体の深部まで温まる効果もあり、体全体の血流の流れが良くなりますので、内臓の冷えだけではなく手足の冷えも一気に解決することができます！！その半身浴で血行がよくなった体は新陳代謝が活発になり、自然にやせやすい体を作ることもできます☆！また、半身浴にはニキビや毛穴につまった黒ずみをキレイに取り去る効果もありますので、顔だけではなく背中や胸、お尻などにニキビができやすいという人には特にオススメですよ！！このように半身浴にはいろいろと体や肌に良い効果がたくさんあるのでぜひ、行ってみてはいかがかと思います＾＾）現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆
03Sep
- 【美容】美容・ダイエット効果バツグンの半身浴について①
  今回は2回に分けて「半身浴」についてお話ししたいと思います！！1回目は半身浴の行いかたについてお話しをしたいと思います。まず、半身浴とは、ぬるめのお湯にみぞおちの下までつかる入浴法です！半身浴には健康そして美肌をアップさせる効果があります☆お湯の温度は38～40℃のぬるま湯にして、20～30分かけてじっくりと下半身を中心に温めていきましょう！！20～30分は意外と長時間なので、本を読んだり、美容パックや歯磨きをしたりなどいろいろと工夫をしながら充実した時間を過ごすようにしましょう＾＾）！また、冬場など上半身が寒く感じる場合は乾いたタオルを肩にかけたりして保温をすることをオススメします☆現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆
02Sep
- 【美容】美肌に大切な「美容睡眠」とは？？
  睡眠は美肌を作る上でとても重要な役割を果たしてくれます。肌の調子が悪い、ニキビやシミ、肌が荒れて老けて見えてしまうなど多くの肌トラブルは睡眠不足が原因だったりします・・・そして、これまでは、肌に新陳代謝がもっとも活発に行われる、22時～2時の4時間をきっちり睡眠を取ることで肌にとても良い「美容睡眠」を行うことが大切である言われておりました。しかし、最近は肌の新陳代謝がもっとも活発に行われるのは睡眠に入ってからの3～4時間が「美容睡眠」であり、特定の時間帯に限定されていないという説が有力になってきています！！その上でベッドに入る2～3時間前に半身浴・入浴などで体を温め、やや体温が下がってきたあたりで睡眠に入るようにすると眠気も感じやすくなるので、ベッドに入る3時間ほど前に入浴をして「体温が低下してきた時に眠くなる」体の特徴をいかして、ベットに入ってすぐに熟睡することで「肌に良い睡眠」を取れるように心がけてくさだい☆！オックスフォードストライプショートシャツGU2,290円現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆
01Sep
- 【ファッション】ストライプ柄のおしゃれな着こなし方について
  ストライプ柄には「着やせ効果」があります☆オックスフォードストライプショートシャツGU2,290円また、ストライプ柄は「脚長効果」もあります☆しかし、細く見せたいのであれば、必ずタテ線を選んでくださいね！！オックスフォードストライプショートシャツGU2,290円では、ここからはストライプ柄の着こなし方について説明していきます☆まずは、ストライプのタテライン効果をいかしながら、ヒールを合わせて足首を見せることで美脚を演出することができます！！オックスフォードストライプショートシャツGU2,290円また、首周りにボリューム感を持たせて、ボトムスをはっきりとしたストライプ柄を選ぶことで、目線が上に集まり、重心もアップするため、実際よりもスラリを背を高く見せると同時に脚長効果も演出した着こなし方が完成します☆現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆
31Aug
- 【ファッション】着やせ効果もあるストライプショートシャツを紹介します　
  今回はオックス素材の様々なスタイリングに合わせやすいストライプ柄のショートシャツを紹介したいと思います。オックスフォードストライプショートシャツGU2,290円コットンで仕立てられており、着用時にすっきり見えるシルエットに作られているのが特徴的でもあります！！オックスフォードストライプショートシャツGU2,290円ストライプ柄は「着やせ効果」もあるのでスラッと細身な印象を与えたいのあればよりオススメのアイテムでもあります☆オックスフォードストライプショートシャツGU2,290円現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆
- 【美容】肌荒れに効果のある食べ物を紹介します！
  今回は手軽に食べられる食べ物の中から肌荒れに効果のある食べ物をいくつか紹介したいと思います☆！①トマトトマトには紫外線をやっつけてくれる「リコピン」という成分が入っています！！また、腸内環境を整えてくれる「ペクチン」という成分も含まれているので、紫外線が強くなってくる、春～夏にはトマトを意識して食べていくことをオススメします☆そして、トマトは加熱することで、リコピンを効果的にとることができるので、パスタトマトソースにしたり、スープになどにしていただくのもオススメですよ＾＾）！②ハチミツハチミツには、肌荒れやハレなどの炎症をしずめてくれる作用が含まれています。1日大さじひとなめするだけでも効果があり、お湯にとかして飲んだりノドもうるおいますし朝食のパンに塗ったり、いちごやみかんなどのデザートと一緒にいかがでしょうか☆??③ナッツ類ナッツ類には美肌になるために必要なビタミンＥや鉄分が豊富に含まれているので、積極的に取り入れたい食品です！！あと、鉄分が多く含まれている「くるみ」やビタミンＥが多く含まれる「アーモンド」もオススメです☆ただし、ナッツ類はカロリーが高いので毎日、片手に軽く一杯（40グラム）ほどを食べるのが理想なので食べすぎには注意してください！！最後に食べ物ではありませんが、ミネラルウォーター（水）も常に飲むことも心がけておきましょう！！水不足になると、肌がカサついたり、むくみやすくなったりと肌荒れになる原因にもなるので、レモン汁を少し加えて飲むなどビタミンＣを一緒に取り入れることもオススメです＾＾）！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆
30Aug
- 【美容】ヘッドスパについて②
  今回もヘッドスパについて、自宅で自分でもできるオリーブオイルやクレイジンオイルなど簡単に手に入るものを使ってのヘッドスパを紹介したいと思います☆①まずは髪の毛がもつれないようにブラッシングを行い、ホコリを落として毛穴の皮脂を浮かせるようにしましょう。②乾いた頭皮に30ｍｌ程度のオイルをつける。頭皮全体に行きわたるようにスポイドを使い指でなじませるようにする。スポイドが無い時は手のひらにとって指に少しづつ塗り、両手で広げてくようにしてください。③次に頭皮にオイルをしみこませて行きます。まずは頭頂部から。おでこの生え際からつむじに向かって細かくジグザグに指の腹でオイルをすり込んでいく。頭頂部はアブラの分泌が多い所なので特に念入りに行ってください。次に側頭部で、耳回りから頭頂部に向かって細かくジグザグにオイルをすり込んでいきます。耳回りも汚れがたまりやすい所なので念入りに行ってくださいね！最後に後頭部、えりあしから頭頂部に向かって、オイルをする込んでいってください。④そして、頭皮についたオイルをお湯でよく洗い流していきます。次にシャンプーを泡立てて、指の腹でやさしく頭皮をマッサージするように洗ってください。洗う際は頭皮を傷つけないようにツメなどを立てずにこすらないように髪を洗ってくださいね！すすぎは丁寧に時間をかけて行ってください。⑤次に軽くタオルで髪をふき、トリートメントをつけます。頭皮につかないように毛先を手のひらで挟んで軽くたたき、手ぐしでゆっくりとかすようになじませ、塗布後は頭皮を中心によく洗い流します。⑥最後はトリートメントを洗い流した後も、タオルで髪を軽くふき取ります。髪を濡れたままにしておくと頭皮に雑菌が繁殖し、フケや臭いの原因になるので注意してください！そして、ドライヤーで乾かしていきますが、20センチ程離してたえず揺らしながら同じ所に長くあてないようにしてください。また髪の内側に風を送ることで風が頭全体に行きわたり、ブローの時間が短縮されるのでぜひ、試してみてください☆一週間程度を目安に定期的に行うと良いみたいなので、時間がある時を見計らってぜひ、皆さんも行ってもらえたらと思います！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆
29Aug
- 【美容】ヘッドスパについて
  今回はそのヘッドスパについてお話ししたいと思います！まず、ヘッドスパには大きく分けて３つの効果があります。①マッサージ②頭の補修③頭皮のクレンジングが主な効果になります。オックスフォードストライプショートシャツGU2,290円また、頭の筋肉は顔の筋肉を引き上げる役割をしているので、フェイスラインのリストアップにもつながります。そして、頭にはたくさんのツボが集まっているのでそこを刺激することによって脳をリラックスさせて、自律神経のバランスを整えてくれる効果もあるで、ストレスがたまっていて悩んでいる人にもヘッドスパはオススメですよ☆さらに、頭皮の血行やリンパの流れを良くすることで体全体の血液の循環も良くしてくれるので、全身の筋肉の緊張がほぐれ、疲労感も取り除かれるので、精神的なリフレッシュを行うこともでき、同時に記憶力や集中力も高めることもできます！！そして、抜け毛が多くなる最大の原因は「頭皮の汚れ」であるとのことで、その頭皮の汚れを取リ除くことで抜け毛対策にも充分なりますので、そのようなことからもヘッドスパはオススメかと思います☆以上のようなことなどから・ストレスがたまっている方・目の疲れがある方・肩こり・頭痛に悩まされている方・頭皮の状態が気になる方・不規則な生活を送っている方には、まだ、ヘッドスパに行ったことがないというのであれば、ぜひ一度、体験していただければ思います☆へッドスパについては改めてお話ししたいと思っていますのでその時はまたよろしくお願いいたします！！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆
- スキンケアにはオススメの「BORDER FREE cosmeticsセット」
  今回は敏感肌にも優しくスキンケアができる「BORDER FREE cosmeticsセット」を紹介します！！「BORDER FREE cosmeticsセット」はスキンケアを行う時に重要な「落とす」「潤す」「補う」の3ステップを肌に優しく行えるように設計されており、各アイテムには大人の肌に必要アイテムも配合されているのも特徴的です！！では、ここからは各アイテムについて紹介していきたいと思います☆1、「落とす」ホイップフォームフェイシャルウォッシュきめ細かいマイクロ炭酸泡が毛穴の奥の汚れを浮かせて落とします。洗顔後の潤いにもこだわった洗顔フォームです。自然を感るフレッシュグリーンの香りが気分もリフレッシュさせてくれます！！2、「潤す」クリアVCフェイシャルローション年々気になる乾燥や古い角質によるくすみを輝く明るい肌印象へ導いてくれて、そして肌を潤してくれます。独自にブレンドした柑橘類の精油の香りが心も満たしてくれます☆3、「補う」マルチフェイシャルクリーム乾燥小じわを目立たなくする効能評価も試験済みでハリツヤのある健康的な肌へ導きます。また、美容成分をたっぷり配合しているため、美容液も不要で使うこともできます☆上記の3つステップで毎日のスキンケアは完了です☆しかし、手軽さだけではなく各製品には肌に優しい高い品質にもこだわっていますので、まずはターンオーバー（約28日）の周期日数分を使い続けてください。現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファションに関する情報を載せています☆
28Aug
- 【美容】オススメの美容院の選び方について
  もし、今新たに美容院を探しているのであれば、「ホットペッパー」などの雑誌に掲載されている美容院、または繁華街や駅のすぐ近くにある来店客が多い店舗を選びことをオススメします☆その理由は1、来店客が多いとそれだけ美容師も1日に数多くの人の髪を切っているということになり、つまり美容師ひとりひとりの経験値も高いということにもなります！なので、腕の良い美容師に当たる確率も高いと言うことです☆オックスフォードストライプショートシャツGU2,290円2、また、駅近は競争が激しい所が多く、そのような競争が激しい所では実力のある美容師しか生き残れないので、駅近にあって客が多い美容院は実力があるということです☆3、そして、広告を出す為には費用もかかり、小さなスペースの広告でも1回あたり、数万円かかります。つまり、費用がかかる広告を出しているということは、その店舗が儲かっているいう証明にもなるのです。もちろん、儲かっている店舗はそれだけ来店客も多く、経験も豊富な美容師も多くいるということになるので、腕の良い美容師がいる確率も高いということになります。住み慣れた場所から離れている方であれば、新たな美容院も探す必要があると思うので、そのような人もぜひ、参考にしてもらえたらと思います☆！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆
27Aug
- 【美容】正しい髪の乾かし方について
  間違った方法で髪の毛を乾かすと、髪を傷める原因になってしまいかねません。しかし、正しい方法で乾かせば、髪は健康的でツヤのある状態でキープすることができますので、今回は洗髪後のタオルドライから、ドライヤーを使用してまでの正しい髪の毛の乾かし方を紹介します☆まず、ドライヤーで髪を乾かすと傷むので自然乾燥の方が良いと思っている方もいるかもしれませんが、それは大きな間違いです！！髪が濡れているとキューティクルが開きっぱなしとなり、ダメージを受けやすい状態になるので、そのままの放置はＮＧです！また、汗や皮脂と混ざった雑菌が繁殖しやすくなり、臭いの原因となることもありますので、自然乾燥は絶対にやめましょう！！洗髪後のドライ方法①タオルで髪を拭く前に、まずは手で髪の水分をしぼりましょう。②乾きにくい根元をタオルで水分をふきとることを意識して、地肌はこすらずにつまむようにしてタオルで髪の毛を拭いていきましょう！③次にタオルでポンポンと押さえるようにして、水分を取ります。この時髪の毛どうしをこすりあわせると、髪の毛を傷める原因になるので、気をつけてください！④そして、ドライヤーでまずは髪の根元にうねりなどの部分的なクセがある時は、その部分を伸ばすようにして、髪全体のクセをおさえるようにしていきましょう！⑤クセの補正をしたら、乾きにくい根元からもう一度ドライをしていきましょう。最後は少し顔を下を向けながら、上からドライヤーの熱を当て全体をまんべんなく乾かしていきましょう☆オックスフォードストライプショートシャツGU2,290円現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆
26Aug
- 【美容】正しいシャンプーの洗い方について
  シャンプーと言うのは髪の毛を洗うことに意識がいってしまいがちですが、実は「シャンプ＝髪の毛のケア」ではなく、本来シャンプーは頭皮をケアするもので、頭皮を洗うことが一番大事なのです！！しかし、頭皮の汚れは以外に取れにくく、正しく洗っていないと汚れは落ちません。また、無理に落とそうとすると頭皮を傷つける原因にもなります。なので、まずはすぐのシャンプー剤を付けて洗うのではなく、少し熱めの温度設定のお湯で長めに髪の毛や頭皮を濡らすというよりは流す感覚で行ってください。そうすることで血行が良くなり、毛穴が広がり汚れが落ちやすい状態になるので、その後にシャンプーを使って洗うと頭皮や髪の毛の汚れもキレイに取れやすくなります☆また、シャンプー剤を付ける前にブラッシングも行うと髪のもつれも取れ同時に頭皮の血行も良くなります！ちなみに髪の汚れはお湯で洗うだけで70％は落ちてしまいます！！時間は2～3分は行ってください。これを行うことでによってシャンプ剤も少ない量で充分な泡立ちが得ることもできます！次にシャンプー剤を付けて、シャンプーを行ってもらえればと思うのですが、その際は下を向いて洗うと逆毛になり、キューティクルの損傷を招くことになるので上を向いて洗うようにしてください！そして、必ずツメを立てずに指の腹で頭皮を洗っていきましょう！！ツメを立てて洗ってしまうと頭皮に傷をつけてしまい、それが原因で乾燥時にフケが発生しやすくなったり、よりカユミが増してしまいますので・・・そして、最後はシャンプー剤を流す際は充分すぎるぐらいにシャワーなどを使って流してください！フケやカユミがある方は流しが充分ではなく、シャンプー剤がきちんと洗い流されていない可能性が高いので、最低でも3分以上は流してください！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています
25Aug
- 【美容】必見！！正しいシャンプーの選び方
  正しいシャンプーの選び方としてはパッケージに表示されている、「成分表示」を見ればそのシャンプーが何から作られているのか分かるので、常にその「成分表示」を見るクセをつけておくことをオススメします！！成分は含まれている量が多い順に表示されいます！成分表示ですべてが分かるわけではありませんが、どの成分が髪に良いもので、あまり良くないのかを理解しておけばこれからは髪にやさしいシャンプーを選び時の判断の基準になりますので、今回はその代表的ないくつかの成分を紹介したいと思います。まず、覚えておいて欲しい選ばない方が良い成分を紹介します・・・それは、「ラウリル硫酸Ｎa、ラウリル硫酸カリウム」など「ラウリル」と「硫酸」がつく成分です！！石油系合成界面活性剤のひとつでこの成分をさけるだけでも約90％の悪いシャンプーをさけることができます！！これらの成分は洗浄力が強すぎるため、頭皮や髪そのものに必要な脂質まで取りすぎてしまい毛根などに悪影響をおよぼすこともあります・・・また、洗浄力の強いシャンプーを使うと、シャンプーを行うたびに髪の傷みが激しくなることにもなり、カラーの色あせが早くなったり、パーマーのウェーブがだれてしまいやすくなったりなどのデメリットも発生することにもつながります・・・！では、オススメの成分というものはアミノ酸系、ベタイン系など両性界面活性剤を使ったシャンプーがオススメです！！パッケージに表示される時は「～ベタイン」「ラウロイル～」「ココイル～」と表示されていることもあります。これらの成分が主成分になっているシャンプーを両性系とかアミノ酸系、ベタイン系と呼びます。汚れを落としながら髪の栄養となるたんぱく質の成分を髪にくっつける効果があるので洗浄と一緒に傷んだ髪を修復することができます☆そして、髪に良いシャンプーは泡立てて放置すれば栄養補給もできますよ＾＾）！しかし、市販で売られている多くのシャンプーは残念ながら原料が安価で大量生産が可能なラウリル系が主成分になっているものが多く、栄養成分や保湿成分が良いものは高価であることが多いです。ただし、髪のことを考えると髪に良いアミノ酸系やベタイン系などが主成分であるシャンプーがオススメです☆！もし、値段などの関係からアミノ酸系やベタイン系が主成分のシャンプーを購入することが難しい場合は最初にお湯で2～3分を目安に髪の毛を流す感覚で洗うようにしてください！そうするとシャンプー剤も少ない量で泡立てて洗うことができますし、節約にもなると思いますので(笑)！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆
- スキンケアにはオススメの「BORDER FREE cosmeticsセット」
  今回は敏感肌にも優しくスキンケアができる「BORDER FREE cosmeticsセット」を紹介します！！「BORDER FREE cosmeticsセット」はスキンケアを行う時に重要な「落とす」「潤す」「補う」の3ステップを肌に優しく行えるように設計されており、各アイテムには大人の肌に必要アイテムも配合されているのも特徴的です！！では、ここからは各アイテムについて紹介していきたいと思います☆1、「落とす」ホイップフォームフェイシャルウォッシュきめ細かいマイクロ炭酸泡が毛穴の奥の汚れを浮かせて落とします。洗顔後の潤いにもこだわった洗顔フォームです。自然を感るフレッシュグリーンの香りが気分もリフレッシュさせてくれます！！2、「潤す」クリアVCフェイシャルローション年々気になる乾燥や古い角質によるくすみを輝く明るい肌印象へ導いてくれて、そして肌を潤してくれます。独自にブレンドした柑橘類の精油の香りが心も満たしてくれます☆3、「補う」マルチフェイシャルクリーム乾燥小じわを目立たなくする効能評価も試験済みでハリツヤのある健康的な肌へ導きます。また、美容成分をたっぷり配合しているため、美容液も不要で使うこともできます☆上記の3つステップで毎日のスキンケアは完了です☆しかし、手軽さだけではなく各製品には肌に優しい高い品質にもこだわっていますので、まずはターンオーバー（約28日）の周期日数分を使い続けてください。現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファションに関する情報を載せています☆
24Aug
- 【美容】日焼けのアフターケアーについて
  日中は夏のような日差しが照り付け常に日焼けをしないように気を付けていても、しかたなく日焼けをしてしまう時期でもあると思いますが＾＾；）アフターケアーさえしっかりしていれば肌は回復しますので今回はそのアフターケアーについてお話ししたいと思うのですが！まず、程度にもよりますが、日焼けは「やけど」と同じだと考えて「冷やす」ことが肝心です！！特に炎症を起こしてしまった時はそのままにしておくと水ぶくれができる場合もありますので、「濡れタオル」や「冷水シャワー」でほてりをおさめることも大切です☆また、日焼け後に皮膚が浮きめくれてくることもあると思いますが、そのような場合は無理にはハガサナイようにしましょう！！そして、自然にハガレテきたら薬やクリームなどで皮膚の手入れを行うようにしましょう☆！このように日焼けの後のケアを継続して行えば日焼けによるシミ・ソバカスは徐々に薄くなり、やがて消えていくことになりますので＾＾）肌の手入れをきちんと行いながらアウトドアなどを楽しんでください☆！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆
23Aug
- 【美容】美肌を守るための正しい日焼け止めの使い方
  紫外線は1日のうちでは正午ごろが一番降り注がれますが、曇りの日や日陰でも少なからずとも降り注がれております！！その紫外線は全身の細胞にダメージを与え、シミ・シワ・たるみなど肌の老化をうながす原因も作り出しているので・・・UVカットクロップドカーディガン(長袖)(ボーダー)GU390円今回はそんな紫外線から肌を守る為に必要なアイテムの一つでもある「日焼け止め」の正しい塗り方とコツについて紹介したいと思います☆まず日焼け止めは「たっぷり均一に」が鉄則となり、肌をこすらないように優しく塗ることを心がけましょう☆！そして、顔はおでこ・鼻・両頬・あごに適量を置いてから塗り広げるようにしましょう！また、身体も顔と同じように、たっぷり均一に塗り広げます。特にアウトドアやレジャーなど1日中外にいる時は「SPF50+　PA++++」などしっかりガードしてくれる日焼け止めを選んで塗るようにしましょう！！手を洗ったり、汗をかいたりした時は塗りなおすことも忘れないように心がけたいところです。オックスフォードストライプショートシャツGU2,290円ちなみに日本では紫外線が最も強くなるのは６月～８月ですが、紫外線は1年中降り注いでいるので・・・・１年を通して外出時には常に日焼け止めを塗るようにしましょう☆！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆