男の料理教室！

空の上ではCA一筋３０年。
地上では
【元気と綺麗の種まきレッスン】
展開中のKAYOです♪

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東京行ってる、同窓生が遊びに来てくれた。

詳細はこの方のフェイスブックを！

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パートに出てる奥様の為に、副菜を作ってあげたいとのこと。

うちの主人はお料理大好き！

なので、急遽

【男の料理教室】開催！

主人に烏賊のさばき方から学んでました。

そしてできたのは

【烏賊のわた煮withズッキーニ】

めっちゃおいしい！

包丁使いを教えてもらった彼。

翌日の新幹線では、

素振りのように肘と腕を動かしながら

東京まで帰ったそうです(^^)

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*******１０月の「KAYOの元気と綺麗の種まきレッスン」ご案内********

コンディショニングは
「身体の調子を整える、日常生活の隙間で行える簡単なエクササイズ」です。