ヨガ×食事×姿勢×生活習慣

”なりたい自分”になるための体質改善サロン&スクール   アムールの小笠原奈緒です!



~~体質改善講座を受講された方へ~~

免疫力up!!

手作りドレッシング&万能スプレー作り


受講料6500円→受講生価格 1800円(税別)

こちらのドレッシング

メチャメチャ美味しいの\(^-^)/

楽しく美味しく食べて免疫力upしませんか♪

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2021年1月スタート!!

3ヶ月体質改善プログラム募集について


3ヶ月体質改善プログラム

こんな方にオススメ!

↓  ↓  ↓

☑体質改善をしたいけど

    何から始めていいかわからない・・


☑たくさんの情報があり過ぎて

    何が自分にあっているか知りたい!


☑姿勢がキレイな女性になりたい

☑ココロとカラダのデトックスがしたい

☑今の自分を変えたい!変わりたい!

☑頑張っているのに体重が落ちない

☑食事制限しないで体質改善したい!


こちらの講座は、

“なりたい自分”になるための方法を

知ることができ、楽しみながら体質改善を

習慣にしてしまう講座となっております

 

自分のカラダに必要なものを

本能的に選ぶ方法や体質に合わせた食材選び


ココロとカラダのデトックス方法や

しなやかな女性らしいカラダを作る方法


睡眠の質を高めて

痩せやすいカラダ作り


ホルモンバランス、肝機能を高める食事

デトックスのための食事について


みなさんビックリされる!!

なりたい自分になるための姿勢作りついて

学んでいきます
 

また体質に合わせた食材で作る

調理実習付き


毎日の食事

(食材の選び方、体質に合わせた食事)

毎日の姿勢

(なりたい自分になるための姿勢作り)

毎日の睡眠、生活習慣


チョットだけ変えて

それを習慣にしてしまい

楽しみながら体質改善しませんか?


早い方でその日から

個人差がありますが数週間で嬉しい変化が~♪

 

3ヵ月後には習慣となり、

何もしなくても自然と

体質改善できるカラダになっていきます!?


詳細については

https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12452166349.html



例えば、
猫背をどうにかしたい

このような場合、
3ヶ月体質改善プログラムでは

無理に猫背を修正するのではなく
ココロとカラダのデトックスを行い

カラダが求める
しなやかな女性らしい姿勢を作っていきます

毎日たった3分意識することで
習慣となり美姿勢に!!

また楽しみながらご自宅でも行えるように
セルフケアの仕方についても
お伝えしております

何が必要で何をすべきか
一緒に確認していきます

そして今の自分に必要な選択ができるような
ココロとカラダを作っていきます


ストレス、食事、生活習慣が
今まで通りでは体質はかわりません
 

でも
毎日の食事や習慣を少しかえれば

明日、明後日、数ヵ月後の
ココロとカラダは変わります
 
そのためアムールでは習慣にするため
3ヶ月体質改善プログラムで行っております


2021年1月スタート!!

3ヶ月体質改善プログラム

お申込み・お問い合わせ


詳細について

https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12452166349.html


【日程】

土曜日クラス 1月16日(土)スタート

平日クラス     1月21日(木)スタート


他の日程をご希望の場合↓↓

お申込み・お問い合わせ 

【※12/26日迄にお申込みの場合プレゼント付】



楽しみながらなりたい自分を

来年こそは手にいれましょう♪

~ヨガ×食事×姿勢×生活習慣×セルフケア~
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3ヵ月体質改善プログラムサロン&スクール  アムール 
(通学、通信、合宿)
3ヵ月体質改善プログラムアムール人気No.2
感想→こちら

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