ヨガ×食事×姿勢×生活習慣
"なりたい自分"になるための体質改善
サロン&スクール アムールの小笠原奈緒です
楽しみながら本気で変わりたい方へ
カラダが変わると ココロが変わる
ココロが変わると 行動が変わる
行動が変わると 習慣が変わる
習慣が変わると 人生が変わる
今の習慣をなりたい自分習慣に
変えてみませんか？
アムール体質改善
カウセリングセッションは2つのコース
●体質改善カウセリング(60分、120分)、
●３ヶ月体質改善カウセリング(1回 /3ヵ月)
があります！
こんな方
・食生活を見直してダイエットしたい！
・体質改善をしたいけど何から始めていいかわからない・・
・冷えやむくみを改善したい
・猫背をどうにかしたい
・お顔のたるみをどうにかしたい
・自宅サロンを始めたいけど
何からしていいのかわからない
・なりたい自分を手に入れたい
・自分に合った 体質改善は？
あ～したい！こうしたい！こうなりたい！と
頭では分かっているけど
なかなか行動が出来ない・・
目標をもてれば頑張れるけど
どんな目標をもったらいいのか・・
変わりたいけど
どうしたらいいのかわからない方へ
●体質改善カウセリング(60分、120分)
3ヶ月間はチョット不安な方、
お忙しくて時間がない方にオススメ
【事前カウセリング】
ココロとカラダの状態やお悩みについて
事前にお聞かせください。
希望者の方へは
食事カウセリングも行っております。
3日～1週間分の食事の写真or食事記録を
事前にお聞かせください。
準備をしてカウセリングに入っていきます
【当日】
体質改善チェック表を用いて
現在のココロとカラダの状態を
確認することから始めていきます
《例》猫背をどうにかしたい
無理に猫背を修正するのではなく
ココロとカラダのデトックスを行い
カラダが求める
しなやかな女性らしい姿勢を作っていきます
毎日たった3分意識することで
習慣となり美姿勢に！！
また楽しみながらご自宅でも行えるように
セルフケアの仕方についてもお伝えしております(食事カウセリング含む)
《例》体質改善をするために
さまざまな方法を試したけど効果がでない
玄米や酵素ドリンクを取り入れて
いるけど自分にあっているかわからない
→このような場合も体質改善チェック表を用いて現在のココロとカラダの状態を確認
何が必要で何をすべきか
一緒に確認していきます
そして今の自分に必要な選択ができるよう
ココロとカラダを作っていきます
こちらも同様
セルフケアについても一緒に確認していきます
●３ヶ月体質改善カウセリング(1回 /3ヵ月)
カラダが変わるとココロが変わる
ココロが変わると行動が変わる
行動が変わると習慣が変わる
習慣が変わると人生が変わる
3ヵ月で習慣を変えて なりたい自分に！
●今日から始めよう！頑張らない体質改善
体質改善をしたいけど
何から始めていいか悩まれている方へ
詳細について
https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12311031985.html
【セッション料金】
体質改善カウセリング(60分、120分)
(初回は120分がおすすめです)
1ヶ月分の体質改善ケアセットなし
80分／28000円
120分／35000円 (初回33000円)
１ヶ月分の体質改善ケアセット付き
80分／30000円
120分／38000円 (初回35000円)
３ヶ月体質改善カウセリング(1回 /3ヵ月)
3ヶ月分の体質改善ケアセットなし
3ヵ月×1回 /月 105,000円(税抜)
3ヶ月分の体質改善ケアセット付き
3ヵ月×1回 /月 114,000円(税抜)
【日程】
第３希望までお日にちを
お願いできましたら嬉しいです
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https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12316909250.html
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