美・食・香・学
アロマとヨガ、食事のトータルケア サロン＆スクール
アムールの小笠原奈緒です。
【女性らしいしなやかな“ココロとカラダ”を
作っていく体質改善 1泊２日】
基本内容は、1０月⇒こちら
（前回の様子は こちら ）
先週は、
（プライベートでのお申込の為、内容は異なります。）
美×YOGA×食×遊び
1泊2日プライベート体質改善講座でした
心温まる空間
この広いスペース＆他４部屋付
くつろぎタイムは ↑こちらで
レッスンの後は、
みんなで女性ホルモン活性のための鍋を作りました。
自分の体質をチェックして
材料を選び、ココロとカラダと相談しながら
メニューを考えの♪これ楽しの～ん♪
カラダがぽかぽかになるメニューを考えて
買い出しに～
夜は素敵なスポットに
オーナーさんが連れてってくれましたぁ
朝は、お野菜たっぷりのお粥と
沢山のフルーツ
森林浴をしながら
子供心を取り戻すワーク ↓ ↓
午後は、美食学講座レッスンの続き
詳細はこちら
アムールでは、
まずはココロとカラダを癒すことから
始めていきます。
どんなに栄養がある無農薬のお野菜を食べても
ココロとカラダが冷え切った状態では
カラダも喜んで栄養にしたいとは思いませんよね～
ヨガ・食事・生活習慣を組み合わせ
”ココロとカラダ”を元気に！！
体質改善しながら学んでいきます♪
今回も天気が良く
ほんと素敵な時間を過ごすことができました♪
次回は、１月の予定です
アムール
070‐5366‐0070
