美・食・香・学
アロマとヨガ、食事のトータルケア サロン＆スクール
アムールの小笠原奈緒です。
【女性ホルモン活性の旅 1泊2日】
いつもサロンで行っている
１～３ヶ月で行う体質改善プログラム
～ヨガ・食事・姿勢・生活習慣～
⇒こちら
自分の姿勢を確認
ガチガチになったココロとカラダ
全身の脱力運動を行い、
お一人お一人 その方に合った
姿勢を一緒に作っていきました♪
ココロとカラダが
ゆるゆるになったところで
なりたい自分をイメージ 言霊
質問シートを使い
自分自身を見つめていきます。
ワークではその気付きを現実にするために
どうすればいいのか考えていきます
みなさん
数週間～１ヵ月後に設定されていましたねっ
楽しみですネン♪
その後は
ハーブボールを使って
美子宮呼吸法＋ヨガ（ショート）
お休み前には～
クレイクリームでセルフケア
お顔、足、腰にヌリヌリ
翌朝、みなさんビックリされていました
温泉より○○あり
なんて言われてましたぁ～♪
しっとり つるつる
アムール
070‐5366‐0070
