○○5/22(水)○○
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記録✍🏻
体重→62.85(+0.55kg)
体脂肪→33.1%(+0.3%)
朝
リブレ→136
💉→グラルギン24
ヒューマログ17
💊→アルドメット錠250mg...1錠
血圧→102/63
昼
リブレ→56
💉→ヒューマログ8
💊→アルドメット錠250mg...1錠
夜
リブレ→260
💉→ヒューマログ8
💊→アルドメット錠250mg...1錠
フェキソフェナジン塩酸塩錠60mg...1錠
アセトアミノフェン錠200mg...2錠
血圧→105/69
朝
ごはん🍚
マルシンハンバーグ🍖
昼
のりたまのおにぎり🍙
ジャンボモナカ🍨
夜
お好み焼き
焼きそば
もんじゃ
チャーハン
トマト
反省🫧
お昼に低血糖💦
もっとちゃんとしなきゃなのに、ちびすけごめん🙏🏼💦
夜は高めだったし...🥺ほんとに気をつけなきゃ💦
がんばろー✨