ご訪問ありがとうございます。
骨盤のゆがみを矯正する小顔管理士 渡邉です。
1年半ほど前に太ももの後ろ側、いわゆるハムストリングと呼ばれる部分を肉離れをしてしまい、歩くのもまともにできないほど痛い思いをしました。
でもそのまま病院にも行かず、自然治癒を信じてきました。
本当に肉離れかどうかも確かめていませんが、肉離れだと思い込んでいます。
でもその時に一生懸命ストレッチをして太ももの後ろを伸ばす動作を繰り返していました。
でもなかなか痛みがひかず、今でも全力で走れません。。
それが最近、歩いているときにタイル張りの地面が濡れていてツルッと滑ってしまい、太ももに力を入れた途端、またあの時の痛みほどではありませんが痛みがやってきました。。
痛い、、、。
調べてわかったんですが、肉離れって直後に動かしたりストレッチしちゃダメなんですって！！
安静にして切れた筋肉をまず回復させないといけないんですって。。
なんと。逆のことしてたー。
だからなかなか治らなかったんだ。
そして再発しやすいとのこと。
今度はあまり動かさないようにしようと反省しました。
愛知県愛西市で骨盤のゆがみを矯正する小顔管理士 渡邉でした。
愛知県愛西市の骨盤のゆがみを矯正してきれいな小顔を手に入れるサロン
【アクシスリン】
住所：愛知県愛西市勝幡町流2089-18
最寄駅：名鉄津島線 勝幡駅 徒歩1分（名鉄名古屋駅より急行にて20分）
営業時間：9：00～20：00（最終受付）
定休日：不定休
電話番号：090-3968-1894
◆メニュー・料金
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