おやすみは・・

数年前から体を温めること・・を

　　　　　　お休みの日にしています～

もう数年経ちます・・

実は～ずっと肩こりや目の痛み・・諸症状でだった所

信頼のおけるさんに

体を温めるコトが一番大切っておそわりました

色んな病院で色々試してみたけれど・・

　　　一向に良くならなかったので相談致しました

実はわたくし～へんくつ者では無いのですが～あまり人の意見を聞きません。

本当にあってる　そのやり方って大丈夫

とか見た目とは裏腹で慎重タイプなので、他人の意見は安易に受け入れられないのでございます

しかし、その方はわたくしの尊敬出来る方の指に入る方で、何でもよ～くご存じの方・・

その方に教わり、それからわたくしの

　　　　　　　　　　休日＝お風呂が始まりました

あまり長く湯船に浸かる習慣がありませんでしたので、最初はどちらかと言いますと苦痛でございました～まずはお家のお風呂で汗を出す練習～汗の出やすい入浴剤をその方に教わり練習・・・

最初はまったく出なかった汗もすこ～しづつでございますが・・出てくるようになってまいりましたの～

そして・・・

　　　スーパー銭湯デヴューいたしましたの

銭湯と言う所はあまり行ったコトが無くて・・最初は緊張いたしましたの

しかし・・カラダの為と思いまして通い始めました～

効果はすぐには出ませんでしたが半年くらいからもしや・・これって～っと思うように効果が少しづつ感じるようになってまいりました

そのスーパー銭湯さん

通常は６００円　１０枚綴りの回数券だと５００円

わたくしの場合、一年に一度、そのお店の創業祭の時に３０枚入購入いたしておりますの～

　ふっ　ふっ　　ふっ

その時だけ回数券は４０００円～１回４００円の計算

その上、会員になっておりますので１５回に１回は無料

わたくし～４時間くらいおりますの～

露天風呂も薬草サウナもあって充実しておりますの～

まわりのみなさんは

４時間で４００円・・・なんとリーズナブルなとと驚かれますの

まぁそう申し上げながら・・わたくしそのには決して燃費の良くない　で通っておりますの

わたくしのは白でございますが・・

たしかにずっと浸かっておりましたら、もちろんタコになってしまいますので、半身浴やお外で風にあたりながら休憩しましたり～ノンビリいたしております。お外で生まれたままの姿で横になってる時が一番でございます

冷え症は何の自慢にもなりません・・

全ては冷えから来ている体の不調って沢山あると思います

ぜひもしや～っと思われるあなた様・・是非試して頂きたいと思います継続は力なりでございます

ちなみにその方にピップエレキバンも教えて頂きましたが～

　　　　　　　　　　　　こちらも最高です