こんばんは
昨年の年末頃から、親父の調子が悪く、
今週検査入院しています。
年始に様子を見に行きましたが、
今のところは、大丈夫そうな元気さでした
ただ、親父も今年で70歳
まだ元気ではありますが、いい歳になりました。
親父は、高校卒業後プロの世界（野球）に入り、
現役12年間過ごしました
一軍では、なかなか成績を残すことが出来ませんでしたが、
プロで12年間も活動していたことは、凄いことです。
大洋ホエールズ（現横浜DeNAベイスターズ）で10年活動
世界のホームラン王 王貞治さんとも対戦し、世界記録に
1本貢献しています
本当に尊敬できる大好きな親父です
私は、高校卒業後大学進学し、
実家を離れています。
年に数回は、実家へ最近では帰るようになりましたが、
まだ親孝行が出来ていません
まだ親父が、元気に歩ける時にゆっくりと旅行できるように
これからもっと頑張ります
こんばんは
今日は、ブログを書く時間が遅くなってしまいました。。
仕事が、残業になり、
帰ってきてから空手の稽古に家族でいったので、
こんな時間になりました
空手ですが、
私、妻、息子とやっています
昨年、私と妻は何とか初段の審査に合格し、
黒帯を巻かせて頂いてます
私の通っている支部は、親子で空手をしている家族が多く、
凄くいい雰囲気で稽古出来ています
子供たちも5歳のちっびこからいて、
可愛い姿を見ながら稽古してます
今年は、6月に空手の全国大会が大阪であるのですが、
うちの支部から、既に4名の選手が決まっています
※まだ、可能性の子達もいます！！
ですので、木曜日と土曜日の稽古後に私が、トレーナーとして
子供たちをメインにトレーニングをしています
私のモットーは
『楽しくトレーニングする』
です
トレーニングは、楽ではないですよね
だったら、同じするなら楽しくした方がいいですよね
出来るだけ、遊び要素や競争を取り入れながら、
笑いながらトレーニングしています
勿論、KOBAトレするときもそうです
是非一度、楽しいトレーニングに参加してみませんか
1月のレッスンは、
27日（土曜日） 15：00 ～ 16：30
29日（月曜日） 18：00 ～ 19：30
19：30 ～ 21：00
※ 19：30 ～のクラスは、アスリートクラスになります
各クラス定員制としております。
予約が必要となりますので、下記までご連絡ください
ご質問でも結構ですので、
お気軽にご連絡ください
アクシス 代表 高垣 昭和（たかがき あきかず）
090-5242-3745
akikazu.531031@gmail.com
まで
こんにちは
引き続き
『アクシスメソッド』
についてお話します。
アクシスメソッドの特徴
高い再現性
人間の体に秘められている法則性をベースにしています。
そのため、年齢、性別、体質など肉体の持つ個体差に関係なく、
非常に高い再現性で結果を出す！
驚きの即効性
受けたその場で、身体能力が向上し、中心軸を感じることができる！
驚異の持続力
効果の持続力が、約１か月継続する！
部位の特定ができる
研究段階で、人体は２０のブロックに分類できると判明。
各ブロックを指定して、個人個人に合わせてのサポートが可能！
無痛
法則性をベースに頭部にソフトな刺激を与えるだけですので、
カラダに負担をかけることがありません。
副作用なし
法則をベースに頭部へソフトな刺激を与え、本来持つ恒常性を高め、
中心軸を作り出すため、一切の副作用がありません。
もっと簡単に説明すると
『一瞬で、身体能力が向上し
覚醒する！！』
という事です！！
でも、言葉よりアクシスメソッドは、
自分自身で体験する事が一番です！！
そこで、無料体験を実施しています！！
今月、来月と無料体験実施
今月は、
大阪 堺市にある
『トラとウサギの茶飯事』さんで
アクシス無料体験を実施します
日時 １月２２日（月）
14：00 ～ 18：00
場所 トラとウサギの茶飯事 ２Ｆ
大阪府堺市堺区二条通2-18
※ 堺市で有名なお米屋さんです
お一人様当たりの施術時間は、約１０分です。
14：00～18：00の時間内でしたら、
お好きな時間にお越しください
来月は、
セレッソ大阪のフットサルパークで
日時 ２月18日（月）
１２：００～16：00
場所 セレッソフットサルパーク
大阪府大阪市北区大淀中5-12-39
フットサル大会で、ブースを設けています！！
お好きな時間にお越しください
日程が、どうしても合わないという方は、
下記までご相談ください
090-5242-3745 akikazu.531031@gmail.com
こんにちは
さあ、今回は
『アクシスメソッド』
について少しお話します
『アクシスメソッドって何なん？』
って方が、多いと思います
アクシスメソッドとは
中心軸から体を変える、まったく新しい身体向上メソッド
人間の頭蓋骨は、２３個の骨が組み合わされ構成されています。
それが、生活習慣やストレスなどで緩みや歪みが生じ、神経の
流れが阻害され、身体能力が低下することが分かっています。
アクシスメソッドは、ある法則にそって頭部に軽い刺激を与えることで、
恒常性に働きかけます
その結果、頭蓋骨の緩みや歪みが改善され、筋肉を支配する神経の
流れがスムーズになり、筋肉が本来持つ機能が引き出され、
身体能力が向上するのです
あなたは、こんなことで悩んでませんか
もっと上手くなりたい、強くない
もっと記録を伸ばしたい
パンチ力やキック力を上げたい
素早く動けるようになりたい
飛距離を伸ばしたい
球速を上げたい
などなど
※一例です
アクシスメソッドでは、このような悩みを解決することができます
ほとんどの方が、
『ほんま？？』
って思われますが。。。
体験された方全員が
『マジ』
『うそ』
って、実感して驚かれます
あなたも一度びっくり体験してみませんか
今月は、
大阪 堺市にある
『トラとウサギの茶飯事』さんで
アクシス無料体験を実施します
日時 １月２２日（月）
14：00 ～ 18：00
場所 トラとウサギの茶飯事 ２Ｆ
大阪府堺市堺区二条通2-18
※ 堺市で有名なお米屋さんです
お一人様当たりの施術時間は、約１０分です。
14：00～18：00の時間内でしたら、
お好きな時間にお越しください
その他、お問い合わせは下記まで
お気軽にお問い合わせください
ライバルとの差は覚醒にあり
AXIS 代表 高垣 昭和
TEL 090-5242-3745
MAIL akikazu.531031@gmail.com
こんにちは
レジェンド 葛西紀明選手
が平昌オリンピックの代表に
選ばれましたね
８回目のオリンピック
凄すぎです
８回 × ４年 ＝ ３２年
どのスポーツでも、３２年間
現役を続けることは、難しいことです
※ 競技歴は、もっと長いですが。。。
更にその中で、トップでいる事
カッコいいです
なぜ、葛西選手は強いのか？？
やっぱり。。。
『体幹』です
葛西選手自身も言っていますし、
YouTubeとかでも、体幹トレーニングをしている姿が出ています。
『体幹』
体 の 幹
そのままですが、重要ですね
体幹トレーニングの本や動画は、
沢山出ていますが、
やっぱり実際に体験する事が一番です。
１月のグループレッスンは、
ライバルとの差は覚醒にあり
AXIS 代表 高垣 昭和
TEL 090-5242-3745
MAIL akikazu.531031@gmail.com
おはようございます
今日は、子供のトレーニングについてお話します
昔は、子供のころから筋力トレーニングをすると
身長が伸びなくなるとか身体に良くないと聞いた事は、ありませんか？
今は、違います
トレーニングにより、成長ホルモンが分泌されるといわれています
ただし、過度の筋力トレーニングは、成長期の子供にとっては
ケガなどを起こす要因になりますので注意してください！！
現在、子供たちの運動能力の低下が問題となっています。
・けんけんができない子
・転んだ時に手がでずに顔から転ぶ子
・よく転ぶ子
・姿勢が悪い子
など数多くの問題が出てきています。
これは、様々原因が考えられますが、
一つには、筋力（体幹力）の低下と言われています。
私が行っている
KOBA式体幹バランストレーニングは、
子供たちにもできるトレーニング方法です。
運動神経の一つである
バランス能力は、大人になってからでは、なかなか身に付きません。
子供の時期から体幹、バランス能力を向上することで運動神経の
土台を作り上げることができます。
ゴールデンエイジ
って、聞いた事ありますか？
ゴールデンエイジとは、
小学生にあたる年齢の子供を指し、
著しく運動神経が成長する時期のことを言います。
ゴールデンエイジには
３歳から６歳 初期ゴールデンエイジ
７歳から９歳 中期ゴールデンエイジ
１０歳から１２歳 ゴールデンエイジ
とされています。
研究結果では、
神経系は、５歳までに80％
１２歳くらいには、ほぼ100％まで発達しているという結果が出ています。
初期で神経回路、中期で運動神経とバランス感覚が加わります。
素晴らしい時期ですね
何度も言いますが、
成長期での過度のトレーニングは、危険です
ダンベルやマシーンを使用する必要ないと私は思います。
子供のうちは、遊びの中で神経回路、バランス力が向上しますので、
公園、ボール遊びなどをさせましょう
ただ、現在では遊べる広場、ボールを使える場所も少なくなって
しまっているのは、本当に残念です
ただ、室内の施設が充実してきていますので、
そういった施設を定期的に使用する事も良いですね
子供は、沢山の可能性を秘めています
私は、少しでもその可能性のお手伝いが出来ればと思っています
親子で参加できる
KOBAトレは、
ライバルとの差は覚醒にあり
AXIS 代表 高垣 昭和
TEL 090-5242-3745
MAIL akikazu.531031@gmail.com
おはようございます
バランストレーニングでは、
ライバルとの差は覚醒にあり
AXIS 代表 高垣 昭和
TEL 090-5242-3745
MAIL akikazu.531031@gmail.com
この季節は、やっぱりカニ
松葉ガニで鳥取は、有名ですが、
普段は食べません。
家庭では、親ガニ（セコガニと鳥取では言います）を
鍋やみそ汁の出汁として使用します
給食でも、カニのみそ汁は出てました
※身は、ほとんどありませんが良い出汁が出ます
冬は、カニ
夏は、岩ガキ（夏輝と鳥取では、言います）
※写真は、夏のブログに載せます
本当に美味しいものばかり
たまりません
後、今回は高校時代にお世話になった
洋食レストラン『べるしい』に
行ってきました
今年の１１月で閉店になるとのことで、
思い出の場所がまた一つ無くなってしまします
この『べるしい』の良い所は。。。
美味しいのは、勿論ですが
量が、半端ないこと
このカツカレーで、中
深さが、半端ない
大は、高校時代の食べ盛りでも食べきれないぐらいです！！
値段もこのカツカレーで１，０００円程度
閉店するのが、悲しいです
最後に帰ったら必ず買って帰っていたのが、
実家の近くにある尾と豆腐屋さんの
厚揚げとお豆腐
おからは、ただでもらえます
