カラダ覚醒マスタートレーナー ガッキーです
いよいよ、夏らしい暑さになってきましたね
テレビの天気予報とかでも言われていますが、
熱中症
脱水症状
には、皆さん注意しましょう
水分補給してれば、大丈夫！！
自分は、元気だから大丈夫！！
暑さに強いから、大丈夫！！
なんて、思ってる方
危険です！！
先日、仕事場で仕事中に休憩している方が居られました
始めは、座って休憩していて、受け答えも普通な状態
5分後、その方を見てみると横たわって、息苦しそう
すぐに駆け寄り、声を掛けると意識朦朧としてます！！
ヤバい！！
直ぐに応援を呼び、水分とタオル、冷風機等を準備してもらいました。
私は、声をかけながら、水分を口に入れ、救急車が車で応急処置をしておりました
私も目の前で、熱中症で倒れてる方を対応するのは初めて
でも、冷静に対処出来たと思います
救急車が、電話してから、5分後ぐらいに到着。
救急隊に引き継ぎ、安心しました
もし、熱中症や脱水症状で倒れてる方が居られたら、
① 涼しい場所へ移動させる
※日陰やクーラーの効いている場所
② 意識があるかの確認
③ 水分補給
※塩分のあるものやスポーツドリンクなど
※意識が朦朧としている場合は、無理に飲ませないこと！！
④ 衣服をできるだけ、脱がして体温を下げる
⑤ 脇の下、うなじ、内股に冷たいもので体を冷やさせる。
いつ何処で何が起こるか分かりません。
少しでも、知識が有れば対処できる事です。
楽しい夏を過ごせるように皆さんも暑さには、注意して過ごしましょう