嬉しくない！
どーもー!浪速のマハラジャこと受付のりえです
今日の午後来られた患者さんに突然
めぐみさん^^
て呼ばれました
誰？！めぐみって誰？！
その人曰く私がタレントのMEGUMIに似ているからとのこと。
似てねーよ
笑
笑どっちかって言うたらイモトやろ
ほんでまたMEGUMIて…
嬉しくないなぁ
新垣結衣になりたい！
日焼けをしたら
昨日日記にも書いたとおり海に行きました。
海と言えば水着！
水着と言えば日焼け！
日焼けは美肌の大敵！
日焼けをした肌をほっておくとヒリヒリしたり赤くなったりするだけでなく、みなさんご存じの通りシミ・皮膚ガンのもとになるんですね
{コワー
{コワー私も日焼け対策のためにパーカーを着ていたのにちょっと袖をめくっていたところだけ色変わってしまいました
そんなときにしておくべきこと、それはありきたりなことですが冷やすこと。
だいたいの人は焼けてすぐは赤くなると思いますが、そのときになるべく早い段階で氷でひやす。
日焼けとは肌が火傷して炎症を起こしている状態のことです。
なので冷やすことにより炎症を沈めてあげましょう。
あとは化粧水・保湿力のある美容液などをタップリ塗って外側からケア＆水・ビタミンA・C・Eを取り込み内側からケアする事が大切です。
ビタミンAの入っている食べ物↓
・レバー
・豚肉
・牛乳
・卵
・チーズ
(カロリーの高いものが多いので摂取量に注意)
あと緑黄色野菜は体内でビタミンAに変わる作用があるそうです
ビタミンCの入っている食べ物↓
・ほうれん草
・フルーツ全般
・ジャガイモ
・ブロッコリー
・キャベツ
・ゴーヤ
いずれの食材も日の通しすぎには注意
ビタミンEの入っている食べ物↓
・アーモンド
・かぼちゃ
・アボカド
・たらこ
・モロヘイヤ
などなど。ちなみに出来てしまったシミを薄くするには青魚を食べるといいらしいです！できれば刺身で
参考にしてみてください
訪問者
今日スタッフルームに入ろうと扉を開けるとこの子が先に入っていきました
隣の美容室の看板猫節子(通称せっちゃん)
たまにエレベーターにも同行して来ます。
猫好きにはたまりません
是非見にきて下さい
あだな
帰り際に西紀のサービスエリア寄ってご飯食べたんですが、そこでうららか初芝のＫ谷S一郎先生の新しいあだなが決定しました。
ゲス谷カス一郎らしいです。
泣いてまうわ
笑
笑だからせめてカッスンとかなんかアレンジして呼ぼかな思ってます。
ところで、私が今乗っている車はホンダなのですが他の先生が乗っている車はBMW×２、ベンツ×２でした。
これが並んで走ってるわけですから他の人たちから見たら
「や」のつく怖い職業の人たちなんじゃ…
と思われるんでないかとちょっと気の毒になりました。笑
さぁ、明日は朝からお仕事です！
気持ち切り替えて頑張りましょう