爆弾処理班
ゑびす鍼灸整骨院は通天閣のすぐそばで観光地という土地柄外国の観光客の方が結構来られます。
まさに国際化…
しかしここで一つ疑問が
外国人が訪ねてくるたび、何故私を応対役にさせるのか
笑
笑いや、そりゃ私受付なんで応対するのが当たり前なんですけど、そのたびに
あ、りえちゃん外人さん来たで^^
ってあたしゃ爆弾処理班か
他にも対応出来る人間いても
あ、りえちゃん外人さん来たで^^
ってだから何であたし？
なんでバイリンガルキャラ？
テキトーに
ペラペーラアーハンアーハン
とか言うてたらいいんやったら喜んで引き受けますけど、俺は大阪生まれJーPOP育ちなんで外国人はだいたい友達じゃありません
笑
笑大阪弁しか話せない私…
純日本人の私…
ある日突然ビヨンセにならないでしょうか。(和製ビヨンセじゃない方)
なる方法知ってる方、ゑびす鍼灸整骨院にご一報ください
初芝行くよー
どーもー!ゑびすのジャガーさんこと受付のりえです
今週の土曜、夜から初芝の千寿の湯行くことなりました
千寿の湯は初です
温泉好きの血が騒ぎますなぁ
因みにT腰先生と行ってきます
次の週は地元の温泉行こっと
温泉ざんまい
すてきな響き
すてきな響き血圧
院をリニューアルしたときシステムが少し変わりました。
それは
毎回血圧を測る
です。
血圧による不調がある時は治療を変更するなどの配慮をするためです。
よく患者さんにこんな事をきかれます。
どんな数字が普通なん？
と。
正常値は↓
上が120～140行かないぐらいまで
下が70～90行かないぐらいまで
脈拍は60～90ぐらいまで
らしいです。
この数値は男女、年齢で変化しますので参考程度に。
ちなみに私はだいたい上が80～100、下は50～60台ぐらいで立派な低血圧です。一番低かったときは上が60で下40でした。リアルに死にかけました
どうやったら血圧ってコントロール出来るんでしょ？！
血圧が高い場合
●塩分を減らす
●飲酒を控える
●食事そのものを少しずつ減らしてみる
●運動をする
運動は激しいものでなく自分にあったものを探してみてください
●タバコは吸わない
血圧が低い場合
●規則正しい生活をする
低血圧のひとは自律神経に何らかの不具合が生じている場合があり、生活のリズムを整えてあげることが大切だそうです
●運動をする
これも高血圧と同じで激しい運動ではなく自分にあったものを選びましょう
●水分をしっかり取る
●食事はバランスよく食べる
●動作はゆっくり行う
●食後にカフェインを取ったり、食事回数を増やし、一回の摂取量を減らす
●温度差に注意する
だそうです！
低血圧、高血圧共に薬はありますがまずは自分自身の生活を見直す必要性があるそうです
って人のこと言えませんね