2014.3.28
「芸能人は歯が命！」（笑）・・・芸能人ではありませんが、歯・歯茎は大切です！
歯周菌によって、病気や口臭のもとになることもあるようです
昨晩、テレビを視ていたら
・・・そんなことを言っていました・・・マジ
でも素晴らしい撃退法がありました～～～ネットでも掲載されています
ヨーグルトのプロバイオティクスの効果で、歯周病や虫歯の悪玉菌を殺菌・抑制することができるそうです！
ただし、使用するヨーグルトは、無糖に限るそうです
1-いつも通りの歯磨きをまずして、口をすすぎます。
2-少し柔らかめの歯ブラシに代え、ヨーグルトを付けます。
3-歯周ポケットや歯茎を中心に、丁寧にマッサージするように磨きます。
4-歯磨きが終わったらすすいで終了！（byテレビ）
乳酸菌が口腔内に増えて、悪玉菌を抑えてくれるんだって
http://kareisyutaisaku.net/kousyu/entry29.html
http://matome.babycome.ne.jp/article/1290
やぁ～～これは良いことを知りました～～～さっそくブルガリアヨーグルトだぁ☆
そんな今朝は、朝スバッが最終回でした
みのさんのころからずっと視ていたのですが、とうとう終わってしまいました
次はどんな朝の顔が出てくるんでしょうか