6/21 健康体

吉敷校村上です。

先日献血に行ってきたのですが、血液の成分の結果の葉書が家に送られてきていました。

過去最高に血液の状態が健康体でした！

ジムに通い始めて定期的に運動することが増えたこと、そして飲酒量がめちゃめちゃ減ったことが大きいと自分では分析しています。

数年前は運動もろくにせず、仕事終わりに毎日ビールを奥さんと1ケース飲んでたので、そりゃ太るし不健康になりますよね笑

体が資本なので今後も健康に気をつけて生活していこうと思いました。