新しい1年の始まりですね
みなさんは初日の出を見たことがありますか？
私は…ありません
毎年まいとしマイトシ…起きられません（笑）
きっと感動するのでしょうね
いつかは見てみたいと思います
さて。みなさん、目標は決めましたか？
私は…健康的な体つくりですかね
健康維持のためにはいろいろやらないといけないです
①バランスのとれた食事 ※今以上に自炊
②睡眠をしっかり ※夜更かししない
③運動する ※ジム通い
④ストレスをためない ※趣味をみつける
などなど
大きな目標を設定すると、やるべき小さな目標も自ずと決まってきます。
みなさんも早めに目標を決めて何が必要か考えてみましょう
それでは、今年もアクシアをよろしくお願いします