最近、以前にもまして出不精気味。
一日一回は外に出ようと
わざわざ買い物に行ったり
子供のお迎えにいったり。
外に出るという事に
ものすごーく抵抗のある私。
買い物に出るだけでも
ものすごいエネルギーをつかうのです。
外にでる＝へんなおっさんに狙われる。
誰かに会う＝気を使う
(すれ違うだけでも、遠くに見えるだけでも苦痛)
外＝ものすごい頑張らないといけない。
なぜなら自分を守る為。
もうね、ほんと、あんた大人だよ？( 一一)
そう言いたくなるけど、
幼少期から抱えている傷ってね
なかなか消えないもので。
だから家にいるのが
一番安全なんですよね。
なのに、なのに！
わたしの一番安全な場所なのに、
家は私の超、超、ちょーーー敏感で繊細な
ココロが一番落ち着かない場所でもある。
まず、外部の音、下階の騒音。
窓開けて音楽かけられない、
話せない(誰か聞いていそう)
かといって風が通っていないと
イライラしちゃうし。
窓を閉め切っていても誰かが見ていて
誰かに話を聴かれていそうで
部屋をのぞかれていそうだし。
とっておきは家族。
この人達が一番危険。
一気に静かな私の空間を崩してくれる。
家族がいるだけで疲れる。
でも、
外に出る時は家族が居ると
一番安全なんですよね。
だから結局のところね
一番安全な物は一番危険だし
一番危険な所は一番安全だったりするのよね。
夫に言わせればわたしが電車に乗る、
人混みを歩く、一人でカフェに入った？
これだけで奇跡だそうで←バカにされてる気がして仕方ない(-""-;)
まぁ、わたしが飛行機移動を一人で
できるようになったことを
俺様のお陰口調で言ってくる夫は
本当は一番優しくて、
こころが唯一落ち着くな場所なんだけど。
人のココロの傷って
なかなか、治せないから
その都度、その都度
自分なりの安全を見つけていくしかない。
どこにいたって
この地球上に安全な場所なんてないから
自分のココロを落ち着かせる為に
一日一回1分でも瞑想するとか
運動するとか
そうやって私は私の中に
安全な場所を作っているのです♡
結局自分のココロがよりどころになると
何があっても生きていけるんですよね＾＾
