家事を済ませ
10時発
なでしこへ
前半は私のコグニサイズ
後半は神藤さんのレク
帰宅して
お昼を作り
疲れ果ててフラフラ
部屋で休むことに
30分くらい横になってウトウトするも
激しい頭痛
ズキズキで目を開けるのも辛かったけど
中途半端に寝てしまった罪悪感の方が辛く…
その罪悪感を消そうと
ヴァームゼリーをイッキに飲んで
フラフラ走って海へ
体は重く
頭は割れそう
走ってるつもりでもキロ９分弱が精一杯で
呼吸が苦しくて倒れそうだし
頭はズキズキ
このまま倒れて死んでも誰も見つけてもらえないだろうな
とか
大好きな景色を見ながらあの世に行けるって幸せかも
とか
大好きな場所を改めて目に焼き付けながら
フラフラ走って
というか
彷徨って
四葉を探しに行ったら五つ葉を見つけて
幸せな気持ちに♡
フラフラで帰宅
着替えて
晩御飯作り
鮭のムニエル
シシトウの塩炒め
3種のサラダ
ひりゅうずと椎茸の煮物
豆腐たナメコのお味噌汁
食後にスモモ
と
なめらかプリン
頭痛でも食欲は旺盛