右手首が

仕事中に右手首を打撲

痛くて

（涙）

帰宅し

明日の小学校読み聞かせ会の絵本の下読みして

保育園でのボランティアのためエプロンシアターの練習

明日は小学校と保育園

そのあと健康サークル

午前中に3箇所でボランティアの予定が入ってて

午後は小学校の仕事

晩ご飯は手羽中を唐揚げにしました

4種の野菜サラダ

食後にスイカ

甘夏ゼリー

水羊羹も♡

右手首がどんどん痛くなってきました