10時発
なでしこサークルへ
お茶の保温ボトルは氷入り
数日前から熱いお茶ではなく冷たいお茶に変えました
前半は筋トレとストレッチ
後半は神藤さんのレク
来週は仕事の研修なので欠席することを伝え
帰宅
お昼を食べ
お布団とお洗濯を取り込み
家事を済ませ
疲れ果てて
眠くて倒れそうで
タイマーして
30分ほど横になり
仕事の準備して
14時発 細谷へ
仕事の前に
明日のボランティアのため市民館で鍵をお借りしました
今日は私の工作の講座
体育館で活動しました
マネージャー来校
（−＿−；）
いろいろ言われ
辟易
疲労困憊
使う言葉が違うのかな
分かり合えない人もいる
まいっか
どうでもいい
そんなこと
帰宅して
裏庭にて
ヤングコーンの皮剥き
今回は少し大きめ
30本ほど
今夜は焼きサバ
グリルにローズマリーの枝を敷き詰めて香り付け
レンチンしたヤングコーンを焦がし醤油で
ふきの煮物
お味噌汁
食後になめらかプリン
と
カフェオレ