よく眠れず
疲れたまんまの１日が始まり
家事を済ませて
８時半発整体へ
途中
ゴミ出しでマツジさんにお会いし
立ち話してたら
予約10分前
(°_°)
遅れますと電話し
急いで整体へ
その後
細谷の介護予防サークルへ
ちえこさん
ちよこさん
みどりさん
みよしさん
と
今回は新メンバー
男性のあっちゃん
ホーカツのまついさんも来て下さいました
１時間楽しくゆるく
筋トレ＆コグニサイズ
次回は５月の第２週
タオル体操をやりますと告知☆
施錠し
急いで帰宅
お昼ご飯を作り
晩ご飯の支度もして
急いで片付け
磯辺へ出勤
児クの助っ人も残すところあと数回
４時間勤務で退出
そのまま二川駅へ太陽くんのお迎えに
19時半 帰宅
タイマーでセットしておいた玄米タケノコ炊き込みご飯
お味噌汁
大量の揚げ餃子♡
タケノコ煮物
食後になめらかプリン
ジャスミン茶
甘夏ジュースも絞り
金柑も数粒