少しは痩せないと…

体重は増えるばかり

少しは痩せる努力をしないと

家事の合間に走って海へ

富士山🗻

波打ち際に鳥がいっぱい

黒い鳥もいました

晩ご飯は

鮭の西京味噌漬け

温野菜サラダ

お味噌汁

食後にリンゴと

パイナップル

完熟ですごく甘くて美味しかったです♪