なでしこサークルを少し早めに切り上げ
急いで中央図書館へ
いつも通ってる図書館だけど
3階のホールは何年ぶり？20年ぶりくらいかも
リーダーさんは顔馴染みのメンバー
他には看護学校の学生さんや
介護を学ぶ学生さんたちもいました
若者たちと共に
私は握力測定の担当
参加者は30人ほど
看護学校の学生さんたちも親切で優しく
若い方から学ぶこと沢山ありました
参加者さんたちも楽しそうに参加されてました
ボランティアを無事に済ませ
ホッとしながら帰宅
朝に豆乳を飲んだだけで
お昼も食べる余裕なくて
お腹ぐーぐーなまんま歯磨きして
急いでボーカルレッスンへ
いたちのたぬき
を練習し
ともこさんと少しおしゃべりして
帰宅
晩ご飯は
秋刀魚を焼きました♪
温野菜サラダ
お味噌汁
茹でた大豆と枝豆を混ぜた玄米ごはん
お漬物
食後に
なめらかプリン♡
１日１個のなめらかプリン
幸せを感じる時間です♡