アラーム前に目覚め
今日は23日
指輪記念日だなー
なんて思いながら
も少しお布団の中で
アラームが鳴るまで
なんて
23日…
接骨院の日！！
のんびりしてる場合じゃない
早くしないと
と
慌てて飛び起き
歯磨き
着替えて家事スタート
のんびりトイレに行く時間もなく
７時半発
ゴミ出し経由
接骨院へ
23号が混んでたり
渋滞の時間なので仕方なく
でも予約５分前に到着
8ヶ月続く左手の痺れ
と
左の膝が捻れるような痛みで正座も出来ないこと
を、相談
この1ヶ月で何があったの？
と先生
(^◇^;)
左手の痺れの件より
左膝の方が問題
てことで
いろいろやってもらい
完治に向かうための体操も３種教えてもらって
３週間後に予約し
11時帰宅
すぐお昼ご飯の支度
今日は
和と洋２種のナス揚げ浸し
ぶり照り焼き
浅漬け
ナスのお味噌汁
食後にトウモロコシ
と
イエローキング
庭で摘んだハーブのお茶を淹れて飲みました
Amazonで発注した絵本
届きました♡