51kg 17%

赤や茶色のアザだらけの左腕

どれだけ圧迫してたんだ私…

昨夜も氷の袋を当てて眠りました

何度も痛みで目覚め

何度も仕事の夢で目覚め

幸せな気持ちとは程遠い朝を迎えましたが

穏やかな気持ちでいようと作り笑顔は忘れてません

(^^)

食べてる割に体重も体脂肪率も減って

それは嬉しく

42キロ走った翌日だけど筋肉痛はゼロ

それも嬉しい

左半身はビリビリ引き攣ったまんまだけど

小さな幸せならあちこちふわふわ浮かんでいて

それを見逃さないように拾い集めるようなイメージで

楽しく過ごせるように心がけます