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こんにちは、粟谷裕子です。
父（要介護５）の介護に関わりながら、
自分ができることは何か？を日々模索中です。
こちらのブログでは、介護についていろいろ発信しています。
楽～に、より幸せになるヒントをお伝えしています。
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【介護が楽になる５つのポイント】
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このレポートで、介護による日々の心の葛藤が楽になり、
患者さんは良い環境で、安定や快復に向けて頑張ることが出来るでしょう。
介護家族としてコーチとして、お役に立てたら幸せです。
母の老い
母の介護予防のために、時々ですが愛犬の散歩に一緒に連れ出します。
今日は、彼岸花が咲き乱れる河川敷まで。
花があるとテンション上がる母です。
いつもよりゆっくりと歩いた（つもり？）のですが・・・
途中で母が座り込んでしまいました。
「えらい（疲れた）で休憩しよ～」
母は歩くのが昔から遅く、父と私はスタスタ早いのです。
なので、私のゆっくりは母の普通のはずでした。
もう疲れたのか？と思うと同時に、ふと母の老いを感じました。
基本チャカチャカ動き回る人なので、気にしていなかった。（反省）
自転車で走り回ってるので、体力あると思ってました。
自転車と歩くのでは、使う筋肉違いますもんね。
ってことで、歩くこともお願いしました。
歩くことは、健康に生きることに直結してますからね(o^-')b