不調.介護.闘病 希望の光を! タッチケア ヨガ ヒーリングライアー432hz -3ページ目

不調.介護.闘病 希望の光を! タッチケア ヨガ ヒーリングライアー432hz

健康で心豊かな毎日のお手伝い

可能性を未来へつむぐ
大切な家族 愛する人 自分をねぎらう
QOL(生活の質)の維持・向上へつなぐ

不定愁訴 未病
QOLの維持向上 認知症 脳卒中 脳性まひ がん
月経痛 PMS 産後 更年期 ホルモンバランス 自律神経



秋の雰囲気たっぷりなのに
まだモンシロ蝶がひらひら。

蝶がペアで飛んでる!

と思った時はすでに遅く
写メが間に合わず。

あーぁと思いながら
歩くこと1ブロック。



どこからともなく
また蝶のペアが
仲良くじゃれあいながら現れた!

そして、2枚の写真を撮る。

でもって
ウキウキ(単純)歩いていたら

いきなりエゾリスが現れた!

草木が多い
円山でも、藻岩山でもない。

何故、アスファルトを横切ってる⁉︎

想定外の場所での登場に
わけわからず 一瞬ポカン。
反応が鈍くカメラは間に合わず。

エゾリスちゃんには
山へ行けば会えるから今日はいいやと。

たったそれだけ。
そんなちょっとしたこと。
とある日の一コマ。



こちらは藻岩山で撮影した
仲良しペアのモンシロ蝶。


歩けること、見れること
楽しい、面白いと感じられる

身体機能があり
心のゆとりがあり
社会状況であること。


どれだけ貴重なことか
しあわせなことか。


今週は
療養介護事業、医療型障がい児入所施設の見学

ガン克服体験者
ガン闘病中の家族がいる方の
お話しを伺う機会に恵まれ

いろいろなことを振り返るよい機会。


思わぬ展開で
突然決まった週末合宿への参加は

施設見学で感じたこと
生きることについて

整理し、落とし込むのに
ちょうど良かったのかも。

毒を出して
頭すっきり
穏やかに。

でも
ハープシスターズが期待するような
ダイエット効果は

私にはない。キッパリ。

過去の経験が物語っている。



こんなの食べたしね^ ^
これが食品サンプルって
日本の職人技バンザイ!


ヨガ&ボディワーク
Yoga & Bodywork

Compassion and Mindfulness
--Awareness Lab.













ガラスに映った雲と青空



ガラスに映った雲と空



ガラスに映った雲と夕暮れの空



写真に映った謎の物体



私の妄想でしょうか。
2014/08/24撮影。新月前日。

新月の出会いの象徴?
純粋で強烈な個性の新人さん。
引き出しの数は未知数。
西洋、東洋の哲学、歴史学、宗教学
広く深い知識。

ただ、扉が開くのには
時間を要する気配。

哲学、歴史学に興味あり。




日暮れが早くなり
日没後はとても涼しい。



草むらからは
秋の虫の音も聞こえる。



さて
秋が来たらすぐ冬。

どの方向へ、どう進む?

色んな誘惑になびかず
自分を信じて惑わされず。

ざわつきが気になるなら
優しく目を閉じ
心の声に耳を傾ける。

周りの声が大きくて
周りの声にじゃまされて

自分の声が
よく聞こえなかったら

静かで心地よい
自分の空間を確保する。

心の声が
リラックスして
話しやすい場を作る。

本音を語り始めるまで
急かさない。

あたたかく見守る。

語り出した本音を
否定しない。

ただ聴く。

本音を認める。
自分を信じる。

灰色の低い雲の向こうに
鮮やかな青空がある。
全てを照らす太陽がある。

さらに向こうには
数え切れないほどの星がある。



ヨガ&ボディワーク
Yoga & Bodywork

自分に正直。本音と向き合う。
--Awareness Lab.




忘れないように
いろいろ ”いじって”



遊んでいます。



シンプルなオリジナル



後から加工するから
ではなく

出来るだけ
その一瞬に集中する。


光、雲、風、湿度、温度、空気感は
どんどん変化するし

撮影している私も
見た目は変わらないけど
細胞レベル、分子レベルでは
ひたすら変化してる。

生きて行くために。

瞬間に集中し、捉え、味わう。
妥協せず、調整しながら
納得するよう挑戦する。

が、執着し過ぎない。
その時のベストは何か。


ヨガ&ボディワーク

見つめる、捉える。
感覚を自分のものにする。
--Awareness Lab.


第2回スマ カフェでは
アプリを操作を学びました。楽しかった!

補正や調整、加工
デコレーションなどなど

無料アプリで
いろんなことが出来てしまう。



これが、加工前のオリジナル

さて、復習してみよう



加工後の作品
まだまだ練習が必要



オリジナルはこちら。

ということで
アプリの使い方を学びましたが

前回同様
先生の講座運営、進行
ティーチングスキルが素晴らしかった。

幅広い世代が参加しており
人数もかなり多い。

でもって、技術を教える講座。

動かない
わからない
なんか違う
戻らない

などなど、大混乱になりそうだけど
きっちりまとまり、時間通りに終了。


技術(と言っては大げさだけど)を

バラエティに富んだレベルの参加者に
必要事項を正確に伝え
実践できるように仕上げる。

本日の講座目標を達成し
技術を習得して
満足感とともに送り出す。


優しい雰囲気で
さらっと教えている先生の技量。

感動。

勝手に先に進んだり
暴走しそうなときも

上手く自然に
参加者をコントロール。

学ぶことがたくさん。


ヨガ&ボディワーク
Yoga & Bodywork

Feel your Soul & the Universe
--Awareness Lab.