今日で7日目です。
本日まで。
夕食断食終わりです。
夜の空腹感は、
ほとんど無かった
気がします。
液体はOKにしていたからね。
スープや、甘酒とか、
昨日は赤ワインも飲んだし。
でも、痩せた！
夕飯抜くだけで、
総カロリーが低いのかなー？
服がカッコ良く着れるって、
本当に気分が上がるよね。
夕飯断食と、チキンスープ、
1週間続けて、
若干、元気になったような気がします。
チキンスープの、お肌への効果は
スゴイとしか言いようがない。
どんな美容液よりも
効いたような気がします。
乾燥が無く、
モチモチな感じ。
あと、お通じは、
うーん、まだまだだなぁ。
↓これが理想らすぃ。
発芽玄米を試してみます。
あと、
朝の目覚めが良くなったよ！
夕飯断食、おススメです。
明日から、
チキンスープと、
ちょい、体を動かしたい気分に
なってきたんで、
無理せず、
ふくらはぎを鍛えます！
堀江さんの本通りに、
しばらく、がんばる。
痩せて、オサレが楽しくなった。