立禅２０分挑戦！弥勒菩薩ラエルは瞑想が世界を平和にするという

※注意点～　何事も極端に急にやり過ぎると怪我をしますので、自分の出来る範囲で、徐々に長くするほうが良いと思います。理想的には、適度な時間で自分に調度良い長さで立禅をするのがいいですね。

2012/10/05(金曜)....立禅２０分に挑戦したよ！
2012/10/06(土曜)....立禅で疲れちゃって気功のクラス大遅刻！
2012/10/07(日曜)....立禅１１分できました！
2012/10/10(水曜)....立禅１２分楽々達成！
2012/10/11(木曜)....立禅１５分達成！
2012/10/16(火曜)....立禅４０分クリア！


気功の醍醐味は立禅！弥勒菩薩ラエルは瞑想が世界を平和にするという

宇宙と一つになる時２～
When Becoming One with Universe
弥勒菩薩ラエルの言葉を振返り

ヽ(^。^)ノ


★立禅２０分に挑戦したよ！

以前、弥勒菩薩ラエルの瞑想のセミナーに参加した時、私達が瞑想をすると周囲の人達の意識レベルが上がると話されていました。


より、多くの人達が世界中で平和を祈り、愛を意識して、瞑想をすることをイメージして、今日も、立禅。

立禅とは、座る座禅に対して、立って行う瞑想法。


立禅

立禅は、中国から来たといわれています。
気功でもこの立禅は行われていますが、太極拳でもされているらしいですね。
王向斉から伝授された意拳の站
j(タントウ)を澤井健一がアレンジして日本に伝えたもの。
その効果は、私が実感する上では、非常に強力です。心の中にすばらしい調和を作り出し、心と体が一つになったような感覚が一日中持続します。
特に、朝、外で立禅をすると、自然の波動といったいになる感じがして、体が自然に自分自身のバランスを取り戻すような感じもします。。

ウィキペディアには、太極拳流の立禅の仕方がかかれています。

立禅の効果

• 心身をひとつにする。
• 身体の中心感覚を養成する。
• 人間の持つ本能を呼び覚まし動物的な反応や動きが可能になる。

★太気拳の立禅のやり方

立禅は早朝、自然の中で行うのが良いとされる。自然の中で土や木々のエネルギーを取り込み、風を全身で感じ取ることで立禅の効果は高まるとされる。

• 心を穏やかに保ち呼吸は自然に。
• 中腰になる。高い椅子に腰掛けるように。
• かかとを少し浮かし足親指の付け根に重心をかける。
  ※管理人：このやり方は太極拳流。気功では、足全体にバランスよく体重をかけます。かかとを浮かせるやり方は、膝の方に体重がかかってしまい膝を痛めてしまう人が太極拳には多くいるそうです。
• 両手で大きなボールをかかえるように円をつくる。
• 手の指全体がつながっているような感覚。
• 頭は天から吊り下げられている感覚。
• 脚は地面の中に埋まって根を張っている感覚。
• 自らが中心であることを意識する。
• 顎は玉を挟むような感覚。
• 目は軽く開きやや上の方を観る。
• 意識を遠くに放つ。

上記の姿勢を20～30分続ける。もっとも、下限も上限もないので続けるか否かは個人の判断による 終了させる場合は急に止めるのではなく、揺りに移行して体をほぐしてから終了させるのが望ましい。

尚、立禅には馬歩勢、半歩勢などがある。

上記の説明は、太極拳で行う立禅で、その違いは
・かかとをあげるのは太極拳。気功では、かかとはあげない。
・気功では、目は遠くを見るか半眼にする。

立禅のやり方
このリンク先の立禅のやり方、立禅をしているときの意識の仕方などもとても参考になります。人によってやり方が少しずつ違うみたいです。人の体は様々なので、やり方意識の仕方も様々でもいいのでしょうか。

中国では、内養功は病気などの治療効果がある気功として認められている気功。
この気功をしたあとは姿勢が綺麗になり、足腰が自然に強くなります。そして、腰痛なども症状にもよるとは思いますが、私の場合は良くなりつつあります。

気功をしたあとの感覚は…
・幸せ一杯
・爽やかな気分が心と体を駆け巡る
・体が気持ちいい
・意識鮮明

これで、瞑想をすると、効果倍増ですね


朝の気功で最後に立禅を六分したのですが、

もう一度、今度は二十分の立禅に挑戦しました。少しかかとをあけで・・・
ところが、今度は腕がくたくた～

ちかれたよ～～

私が未熟なのか、それとも、気功と太極拳の立禅には違いがあるのか・・・


どうも気功と太極拳の立禅では、少しだけ違いがあるようです。
私が正しければ気功はかかとをつけてしてもよい。太極拳の場合には、かかとを少しだけあげて親指に重心をかける。その違いの理由は、太極拳は拳法であり格闘技なのでよりハードな練習にするためにかかとをあげて行うのではないか？

明日、気功のマンツーマンの先生に会うのでこの件について質問をしてみます。


立禅での感じ方の変化がありましたら、また書かせていただきます。


ヽ(^。^)ノ


★2012/10/06(土曜)

昨日の立禅で体が非常に疲れてしまい、夜はもうぐっすり寝られたのですが、今朝、寝坊をしてしまい、気功のクラスにいけませんでした。

一応クラスにはいったのですが、もう終わってました。

立禅をなめてはいけません・・・

反省(-_-)

ヽ(^。^)ノ


★立禅１１分

今日も内養功を１５分ほどしました。呼吸をしながら気功をすると、体と意識が一つになり、自分のいる空間の一部になるような感じがしてきます。

そして、最後にいよいよ、立禅！

今日は立禅を１１分挑戦しました。

いろんな人の腕の形をみてみると、もう少しお椀型に腕の形を整えているようなので、私もそれに習って立禅をしてみました。こちらの方が腕が疲れにくい感じがします。
今立禅をしているとき、目の位置をどこに当てるか定まらない感じです。それは、腕の疲れとかが影響して、気が散り視点が移動してしまったり、体の微妙な動きが視点を移動させているようにも思います。

視点のことはさておき、立禅をしている間に体を微妙に前後に揺らすととても気持ちがいいです。その動きのなかで体重がどのように移動するかを意識してみたり。
体が微妙に動くのが自然だと考えると、視点が動くのも当然なので、どちらかというと視点はぼーっとしている方がよいのでしょうか？

私は立禅を誰から習った訳でもありません。気功の先生がちょっと話していたこと、それから、気功の先生のビデオの立禅をみて、見よう見まねでしています。
ですので、試行錯誤をしながらしています。

３分間立禅をしたときは非常に気持ちがよかったのですが、１０分とか、１０分以上立禅をすると、かなり難しくなってきて、体の疲れや、筋肉の動き、体の揺れなどを意識するようになります。瞑想状態のような禅の状態は、今のところ数分くらい入ることはできますが、それを１１分間ずっと維持するのはまだ難しいです。

腕の疲れで意識が一点に定まらないのはありますが、それでも、腕の疲れが前よりも気にならない感じがしました。腕がまるで一つの輪のように感じ、それが体にくっついているような感じです。

非常におもしろいです。この立禅が禅の状態で２０分できるようになったらどのような変化が起きるのか非常に楽しみです。

今の段階でも、体の動きが機敏になってきているような感じはしますね。


ヽ(^。^)ノ


★立禅１２分楽々達成

今日は、朝家の前の公園で気功をしました。
今日はどうも昨日足腰を使いすぎたようで、体がきつかったので、体重を左右に移動する動きのある気功をしましたら、腰の疲れがずいぶんととれました。

そして、立禅

まずは、胸の前で合掌するポーズをとり、足は肩幅に開き、膝は曲げずにまっすぐとのばし、立禅を3分間。

その後、今度は、この日記の最初に書いた立禅のやり方で、１２分に挑戦しましたら、あらら・・・

凄く楽に１２分をクリアしました。凄く楽だったのでどうしてだろうと思いました。たぶん、体がなれてきたのでしょうか。この分だと、２０分は簡単にクリアできそうです。

体調の変化というと持続力と機敏さが若い頃に戻ってきています。これって、何なんでしょうか？

この分だと、僕、１２０歳まで生きられるかも・・・

ヽ(^。^)ノ


★立禅１５分達成
昨晩、夕方に近くの公園に行き、気功をしました。

気功は朝するのが一番よいといいます。夕方にするとどうかなとおもい家の近くの公園に行ったのですが、やはり夕方から夕暮れ、夜になると気温が冷えてきて、体が冷え逆によくないと思いました。

しかし、夕方の夕日を身ながら気功をすると、また絶妙な大自然の素晴らしさを実感できました。

とても感動しました。

この夕日を身ながら、地球が太陽系のなかで自転している事、そして、銀河系のなかで太陽系が自転していること、その中で、この地球の生物がどんなにはかない塵のような存在であるか、そのような事を意識しながら気功をすると、何ともいえず感動してしまいました。

宇宙人エロヒムが生命を創造したこの地球は、いろんな感動を与えてくれるすばらしい星なんですね。


そして、今日の朝、家の前の公園で、また気功をしました。
ここ最近、立禅を毎日時間を増やしつつしていると、やはり腰と大腿部にかなり負担がきているのがわかります。最初は筋肉が十分についてきていないので、腰が疲れたり足ががくがくとなる場合もありますね。腕もかなり疲れたりするし。

しかし、それと同時にスタミナが以前よりも増えてきているのも実感しています。

立禅の最中にうまくやるこつは、数を数える事。
１５分する場合には、１～９００（秒）まで数えました。一応、タイマーかけて時間を計りますけど、数を数えると数を数える事に集中するので、雑念がわかなくなります。

そして、立禅を１５分することができました。

かなり順調に時間が増やせています。




★立禅４０分クリア

今日は、昼過ぎに気功をしました。そして、立禅。

２０分はとっくの昔にクリアして、凄く楽にできるようになってきたので、今日は４０分に挑戦しました。そして、必死に耐えて４０分クリアしましたが、腕が疲れたよ～
筋肉痛になったらいけないと思い、お風呂に入りました。

けだるい感じです。

健康になれるかな・・・

エロヒムよ、このすばらしい星に私たちを創造してくださって、ありがとうございます。

立禅さまさま

(*^_^*)　m(_ _)m

宇宙と一つになる時２～
When Becoming One with Universe
弥勒菩薩ラエルの言葉を振返り

瞑想をすることで人類が平和になる。弥勒菩薩ラエルは宇宙人エロヒムのメッセンジャー

宇宙と一つになる時２～
When Becoming One with Universe
弥勒菩薩ラエルの言葉を振返り

以前、弥勒菩薩ラエルの瞑想のセミナーに参加した時、私達が瞑想をすると周囲の人達の意識レベルが上がると話されていました。


より、多くの人達が世界中で平和を祈り、愛を意識して、瞑想をすることをイメージして、今日も、立禅。

立禅とは、座る座禅に対して、立って行う禅の瞑想法。



これは内養功という中国の気功の動きの一つ。
中国では、内養功は病気などの治療効果がある気功として認められている気功。
この気功をしたあとは姿勢が綺麗になり、足腰が自然に強くなります。そして、腰痛なども症状にもよるとは思いますが、私の場合は良くなりつつあります。

気功をしたあとの感覚は…
・幸せ一杯
・爽やかな気分が心と体を駆け巡る
・体が気持ちいい
・意識鮮明

これで、瞑想をすると、効果倍増ですね


立禅

足は肩幅に開き、
腕をリラックスして、
体の前に互いに並行に、地面に対しても並行に伸ばし、
その両腕の中にあたかもふわふわしたボールがあるようにイメージします。
そして、手のひらを互いに向けあい、その中にも小さなふわふわしたボールがあるようにイメージします。


そのまま、五分ほど、リラックスして、
じっとそのまま動かないで

視線は、どこか一点をじっと見つめたまま
動かさず同じ一点を見つめ続けます。


とーっても とぉ～っても 気持ちいいのです。

いや、ほんと……

宇宙と一つになる時２～
When Becoming One with Universe
弥勒菩薩ラエルの言葉を振返り

生まれた理由、生きる目的、幸せとは何か？Part2。弥勒菩薩ラエルは楽園主義を主張！

宇宙と一つになる時２～
When Becoming One with Universe
弥勒菩薩ラエルの言葉を振返り

人は何故生まれたのか?

と、宇宙人エロヒムのメッセンジャーである弥勒菩薩ラエルが以前質問されたことがあります。

正確には、何故創造されたのか？





それは………

幸せになる為


でも

遺伝子的に同性愛で生まれた女性が強制的に異性の男性と結婚させられて、本当に幸せに生きる事が出来るでしょうか？


弥勒菩薩ラエルが仰る「本来の、有りのままの自分でいる」と言う意味からは、かけ離れた生き方の様に思います。


自分が母親の子宮のなかで受精された時に形成される遺伝子が表す性格や性的志向、身体的特徴を生きるのは、本当の自分らしい生き方であり、自分自身が幸せに生きられる生き方だと思います。
それに反するような生き方を他人や身内の人が本人に強制するのは、その人の人権を無視しているのでは無いでしょうか？

日本やその外の国々は新たに人権の条項を作成するべきだと思います。

それは、『人の遺伝子が定める性格や性的志向に反するような生き方、在り方を強制するのは、当人の基本的人権を剥奪するものであり、違法とする。』

という風に……


そして、今の混沌とした激変する社会に住んでいるからこそ、私達は自分自身が何故生まれて、何のために生きているのか問う必要性があると思います。

すると、

幸せになるためには、

学校で良い成績を残し、

主席で卒業し、

きちんとした職業につき

お金を沢山稼いで、

綺麗なアパートにすみ、

自分の家を買って

彼女、彼氏と結婚して、

家庭をもち……云々……

……

と、一般世間で言う「幸せ」コースのようなものがありますが

しかし、このような場合にはまず


幸せとは何か？


……について、考えなくてはいけないように思います。

ここで、以前、弥勒菩薩ラエルがお話しされた事を思い返すと……


一般的に、幸せとは何？と、聞かれて、それは……
「……だから、幸せだ。」というように、何かの理由があって幸せだと答える人がほとんどだと思いますが、実は、「理由があるから幸せだと言う場合、全て単なる喜びにすぎない」と、話されてました。


家族がいるから幸せだというけど、家族がいなくなると悲しい、寂しい……、これは、幸せではなく単なる「喜び」にすぎない。
いい仕事があるから幸せだ、しかし、仕事がなくなり失業すると、途方に暮れるので、仕事がある時の「幸せ」という気持ちは、単なる「喜び」にすぎない。
彼女がいるから幸せだというが、彼女と別れてしまったら、絶望感でさいなまれる場合、彼女がいたときに「幸せ」だと感じた気持ちは、実は単なる「喜び」だったのです。
友達が沢山いるから幸せだというのは、理由があるので実は「喜び」にすぎません。

こうしてみると、自分が幸せだと思っていたことが、よく考えてみると実は「喜び」でしかなかったということがよくわかります。


本当の幸せとは？

本当の幸せとは、このような理由などがなく、なぜかわからないけど自分の内面から自然にわき出てくるものが真の幸せだということなんですね……

と書きつつ、私もいつもこのようでいられたらいいのですが、やはり、時には落ち込んだりする事があるのです。そのようなときに、自分が幸せな感情を内面から自然に感じる状態でいると、自分が本来したい目的というのが、また、今、何をすればよいのか…という状況判断が正しくできるのです。
ネガティブな感情に自分の脳が支配されない時は、自分の知性を使い意識的に今おかれている状況からどの方向に自分が進みたいのか、再確認でき、そして、行動にうつせるのではないか？

と、今再度考えています。


自分の場合は、瞑想や、気功を実践して、なんとかこのような状態に自分自身を持って行っています。
また、本当に自分のことを考えてくれる友人の愛というのが実は非常に大きな心の支え、助けとなっているような気がします。このことを感じた時、私は自分一人で生きているのではないと言うことを実感してしまいます。人と人は一見、物理的に離れていて、なんの関係もないように見えますが、実は、私達は相互に働きあっている、そして、つながっているのですね。




そして、今、自分自身にこんな質問をしてみると、こんな答えが帰って来ました……


Q：幸せとはあなたにとってなんですか？

答：「それは、自分のありのままの姿でいること」


Q：あなたは何を人生の目標にして生きているのですか？

答：「人類を平和に導くこと。そして、そのために、未熟ではありますが、自分も少しでもそのお役に立つこと」

楽園主義

宇宙と一つになる時２～
When Becoming One with Universe
弥勒菩薩ラエルの言葉を振返り

生まれた理由、生きる目的、幸せとは何か？Part1。弥勒菩薩ラエルは楽園主義を主張！

人は何故生まれたのか？


と、宇宙人エロヒムのメッセンジャーである弥勒菩薩ラエルが以前質問されたことがあります。


正確には、何故創造されたのか？



それは………



幸せでいる為




でも


遺伝子的に同性愛で生まれた女性が強制的に異性の男性と結婚させられて、本当に幸せに生きる事が出来るでしょうか？


弥勒菩薩ラエルが仰る「本来の、有りのままの自分でいる」と言う存在の仕方からは、かけ離れた生き方の様に思います。

それは、エロヒムを非常に悲しませる事

自分の遺伝子で生まれながらにデザインされた自分でいることが、本当の自分らしい生き方であり、自分自身が幸せに生きられる生き方だと思います。

続く……

HIVウィルスワクチンの開発。弥勒菩薩ラエルはコンドーム使用を推奨。

宇宙と一つになる時Part2～
弥勒菩薩ラエルの教えを振り返り

HIV ウィルスのワクチン

OHSU research helps explain why an AIDS vaccine has been so difficult to develop
オレゴン健康科学大学の研究援助が、何故AIDSワクチンの開発がこれほどまでに困難だったか説明しています。
URL :

以下、記事（翻訳文も含む）の紹介です。

For decades, a successful HIV vaccine has been the Holy Grail for researchers around the globe. Yet despite years of research and millions of dollars of investment, that goal has still yet to be achieved. Research by Oregon Health & Science Univ. scientists explains a decades-old mystery as to why slightly weakened versions of the monkey AIDS virus were able to prevent subsequent infection with the fully virulent strain, but were too risky for human use, and why severely compromised or completely inactivated versions of the virus were not effective at all.

何十年にもわたり、HIVのワクチンの作成は世界中の研究家たちが渇望して望んでいるワクチンでした。しかし、何年もの研究や何百万ドルもの投資にも関わらず、そのゴールはまだ達成されませんでした。オレゴン健康科学大学（Oregon Health & Science Univ.＝以後、OHSUと省略）の研究家たちによる研究で、何故猿のAIDSウィルスの少し弱化したバージョンが、完全に猛毒なウィルス株に感染するのを防ぐことができて、しかしながら、人間への使用は危険すぎたのか、そして、何故、極度に機能を劣化させた、または、不活性化されたバージョンのウィルスが全く効果がなかったのかについて、何十年もの間疑問とされて来たこの謎を明らかにする説明がされました。

The research was conducted at OHSU’s Vaccine and Gene Therapy Institute and is published online in the journal Nature Medicine.

その研究はOHSUの「ワクチンと遺伝子セラピー研究所」（Vaccine and Gene Therapy Institute）で実施されました。そして、ネイチャー・メディスン（Nature Medicine）のジャーナル紙にオンラインでその結果が投稿さました。

Traditionally, there have been two methods for creating vaccines to combat infectious disease. The first approach utilizes a live, yet weakened strain of the disease in question. This weakened strain is not strong enough to cause illness yet potent enough to activate the immune system so that it can detect and fight a disease if it enters the body in the future. The second approach makes use of a dead form of the disease. As with the other approach, the introduction of the disease in a safe form educates and prepares the body for a possible future invasion.

伝統的に、伝染性疾患と闘うワクチンを作成するためには、二つの方法があります。一番目は、生きている弱化ウィルス株を使用する方法です。この弱化した株は、病気になってしまうほど強力ではないですが、将来人間の体内に侵入した場合、その弱化ウイルス株の強さは、体内の免疫系がスイッチONになりその病気を見つけたらそれと闘う体制に入るのに十分なレベルです。二番目の方法は、その病気の死んだ株を使用します。その病気を安全な形で体内に侵入させる方法は、体に将来起こり得るウィルス侵入に対して免疫系に学習・準備させます。

In the early 1990s, a slightly weakened version of SIV, the monkey counterpart to HIV, was shown to protect monkeys for infection with the fully virulent version, but this weakened version was still able to cause AIDS in some monkeys and the protection was lost if the vaccine virus was further weakened.

1990年代初め、SIV（サル免疫不全ウィルス）のわずかに弱化したバージョンが、完全に猛毒なバージョンへの感染を防ぐために使用されましたが、この弱化したバージョンでも、何割かのサルにはAIDSに完全させてしまう威力があり、そのワクチン・ウィルスの威力を更に弱めると、AIDSへの感染予防の機能も完全に失われてしまいました

“Efforts to develop a live attenuated virus are analogous to the tale of ‘Goldilocks and the Three Bears,’” explained Louis Picker, associate director of the OHSU Vaccine and Gene Therapy Institute.“The field was looking for a vaccine that was ‘not too hot,’ or ‘not too cold,’ but ‘just right.’ The problem was that it appears that weakening a virus to the level that is ‘just right’ is impossible. However, we thought that understanding the mechanism responsible for the protection afforded by the too-dangerous-for-clinical-use attenuated vaccine would allow us to design a vaccine that would be both effective and safe”.

『生きた弱化したウィルスを開発する努力は、イギリスの童話「ゴルディロックスと３匹のクマ」の物語に似ています』と、OHSUのワクチンと遺伝子セラピー研究所の副所長ルイス・ピッカーは説明しました。『その現場では、「熱過ぎず」また「冷た過ぎない」しかし「ちょうど良い」ワクチンを探していました。問題は「ちょうど良い」レベルにまでウィルスを弱化するのは一見不可能に思えたのでした。しかし、医療用の使用には危険すぎる弱化ワクチンにより提供される防御機能のメカニズムを理解することは、効果的かつ安全なワクチンの設計を可能にすると私たちは考えました。』

The research shows that the protection is due to anti-viral T cells maintained in lymphoid tissue by persistent live attenuated virus; weakening the virus prevents this persistence and curtails protection. Thus, unlike most vaccines, an effective HIV vaccine might have to persist in the body to be effective.

研究によりわかったことは、持続性弱毒化ウィルスによりリンパ系組織中に保持されている抗ウィルス性Ｔ細胞の働きにより、AIDSウィルスに対する防御が可能になります。AIDSウィルスを弱めると、AIDSウィルスの粘り強さや防御機能を抑制します。このようにして、ほとんどのワクチンとは違って、効果的なHIVワクチンは体内に居続けて効果を発揮します。

Picker’s group has developed another persistent virus named cytomegalovirus (CMV) engineered to express SIV or HIV proteins and serve as the transport system (vector) used to raise protective immune responses against these AIDS-causing viruses. In May 2011, the Picker lab published findings that demonstrated how immune responses elicited by their vaccine candidate were able to completely control SIV in a significant number of exposed animals.

ピッカー氏のグループは、SIV又はHIVのタンパク質を表し、AIDSの原因となるウィルスに対して防御免疫反応を高めるのに使用される運搬システム（ヴェクター）として働くように作られた、もう一つの持続性ウィルス（サイトメガロ・ウィルス（CMV））を開発しました。２０１１年５月に、ピッカー研究所は、彼らが作り出したワクチン候補が引き出した免疫機能が、どのようにしてSIVの危険にさらされたかなりの数に上る動物の体内のSIVを完全に制御できるかを発表しました。

CMV is a persistent virus that most people carry, causes few or no symptoms, and elicits very strong cellular responses that are maintained for life. These immune responses are characterized by a type of T cell called an effector memory T cell that has potent anti-viral function and localizes in the same tissues targeted by the AIDS-causing viruses. Picker and his team hypothesize that CMV vector-generated anti-HIV responses would be constantly on the alert for HIV and would be able to intercept and stop HIV infection immediately after exposure.

サイトメガロ・ウィルス（CMV）は、殆どの人たちが体内に持っている永続性のウィルスであり、そして、それは生命維持の為に保持されている非常に強力な細胞反応を引き起こします。これらの免疫反応は、イフェクター・メモリーT細胞と呼ばれるT細胞の種類により特色づけられています。その細胞は、強力な抗ウィルス機能を有し、AIDSを引き起こすウィルスが標的にしている細胞組織の中に集まります。ピッカーと彼のチームは、CMVヴェクターが引き起こした抗HIV反応は常にHIVに対して警戒態勢に入っているでしょうし、そして、HIVにさらされたときは即座にHIV感染を止めるであろうと予測しています。

。。。ここで記事の紹介終わりです。。。

宇宙人エロヒムのメッセンジャーである弥勒菩薩ラエルのセミナーに行った時、弥勒菩薩ラエルはコンドームの使用を非常に強く勧めておられました。

そこで、コンドーム関連のサイトを調べてみました。特に、未成年の方は良く勉強なされて活かして頂きたいと思います。


最強の男.com

つけた方が女性が気持ちいいコンドーム

オカモト直営の通販店

コンドームのことを知らない方は、こちらへどうぞ・・・

コンドームの正しい付け方

ちょっと、この先生もう少しユーモアをだして欲しいですね。。。
でも、説明の内容はすごく的確ですね。

麻美まゆの正しいコンドームの付け方講座

こちらは、とっても可愛い麻美まゆちゃんの説明です～。見ていると興奮して来そう～



中学１年生ぐらいのカップルがコンビニにコンドームを買いに来た
コンドームは、中学生でも買ってもらう方がいいです。コンドームなしでセックスして中学生の女の子が妊娠する方がよくありません。
コンドームは、人種差別せずに全ての人達に買ってもらいましょう……


サガミショップのコンドーム

『男性同型、超リアル形状』とありますが、いろんな形があると思いますので 、メーカーに問い合わせするほうがいいかも・・・


コンドーム豆知識

宇宙と一つになる時Part2～
弥勒菩薩ラエルの教えを振り返り

気功は動く瞑想法。弥勒菩薩ラエルは瞑想が人類を救うと言う

宇宙と一つになる時２～
弥勒菩薩ラエルの言葉を振返り

投稿日：2012/08/14
更新日：2012/08/17 ←更新したよ１!（クリック）→　体がだるい～
              2012/08/27←更新したよ２！（クリック）→　先生に習った日～
              2012/08/28←更新したよ３！（クリック）→　家の前の公園の巻
              2012/09/15←更新したよ４！（クリック）→　先生に習った日２～
              2012/09/16←更新したよ５！（クリック）→　公園で４０分気功の巻～

まず、気功の今日の体験談について書かせてもらう前に、上の記事についてちょっとだけ書きたいとおもいます。

現在の刑務所の囚人達に必要なのは、罰ではなく愛だと思います。彼らの生い立ちを理解し、何が問題なのか、どうしたら彼らがもつと幸せになれるのかを考え、その手助けをしてあげること。中には脳の中が損傷を受けている人たちがいるでしょう。そういう人たちには医学的な治療がまず必要だし

それから、本当に犯罪を犯した人にはその犯罪で傷つけた人たちへの償いをすると同時に、人を幸せにする活動をするようにプログラムを組んで、その人達が社会に復帰できるようにしてあげるべきです。

一方で、戦争敵国同士などで、罪ではないのに敵国だからという理由で刑務所に入れられたり、冤罪で刑務所に入れられたりしている人たちもいます。このような人達は、完全に国がその間違いを認め、彼らを釈放し、彼らに対して謝罪をするべきです。また、彼らの失われた時間を戻してあげるべきです。

時間を戻してあげる方法として、一つはお金、もう一つは本当に若返らせてあげる
でも、自分だけ若返っても周囲の人たちがそうならず老い、自分よりも先にしんでいくのであれば若返っても意味がありません。

何が一番いいのでしょうか？やはり、冤罪や不当な理由で投獄するシステムをなくすこと？
それは、権力のシステムを完全になくすことなのでしょうか？

この記事を読んでそんなことを考えました。


さて、本題に入りますが


今日は中国の内養功と言う気功を専門にされている方に気功を習いに行きました。


その方の出す波動と年齢にそぐわない若さの秘訣はその気功にあるに違いないと思ったのがきっかけでした。

そして、駅からバスに乗り、最終停留所の一つ手前のバス停で降りてコミュニティセンターに行き、その授業が始まってその方の動きを見た途端に素晴らしさを痛感しました！授業の長さは、二時間・・・動きにあわせて呼吸をはいたりすったりするんです。それで、その通りにしていると、ものの十分くらいで完全に深い瞑想状態に入ってしまいました。

不思議ですね。体は動いているのですが、脳は完全に瞑想状態なのです。
体は呼吸のリズムと共に調和の流れの中で優雅に動いているんですね！まるで気と言うエネルギーの流れの中で体が漂っている感じでした。気を手で優しくとりいれ、腰が安定している状態で体がしなやかに動いていく～。

と言っても私は気功は初日で、まだまだ先生のように腰がしっかりと安定した状態ではないのですが、それでも非常に気持ちの良い 感じがしましたね。

以前、ヨガを海外や日本でした時も同じ感覚を味わいました。

気功の素晴らしさをこれだけ速く実感出来るのは多分今まで弥勒菩薩ラエルの瞑想をしてきたからだと思いますね。それは、人間を科学的に遺伝子を合成して作った宇宙人エロヒムが直接教えた瞑想法だからだとおもいます。人間の体（脳を含む全て）の機能を設計したエロヒムだからこそ知りうる、最短時間、最短距離で覚醒レベルに到達できる瞑想なんですね。（ハーモニーメディテーションと言う本です。）

例えば、弥勒菩薩ラエルが教えてくださった瞑想の中で、AOMという瞑想がありますが、この瞑想法をすると、ものの五分くらいするともう体中が深い瞑想状態に入ったような感覚になります。これが、例えば一般の人が座禅をして十五分以上経ってから感じる感覚に似ているのですが、実はそれ以上のものであります。無理をしなくても自然に体の中心に軸ができ、深い瞑想の状態に入っていける。そして、その状態を十分でも二十分でも続けていられるような感覚・・・

または、気功を数十分しているうちに感じてくる感覚が、AOMの瞑想では五分で感じる事が可能なんです。

これは、気功の先生がこのAOMの瞑想を実際に試されて私に言われた感想なのです。そして、私もそれに同感であり、それゆえに、私が気功をしてすぐに瞑想状態に入ることができたというのもうなずけると二人して話したのでした。

また、私の気功の先生は座禅やレイキヒーリングもしている方で、さすが、AOMの瞑想もすぐに深い状態にはいれました。感心してしまいます。

そしてこのような素晴らしい気功を毎日数千年という長い間続けてきた中国人の人たちに畏敬の念を感じてしまいます。私もぜひ中国に行き、気功を学んでみたいと思いました。
気功師の先生になってみようかな？


今度の気功の授業は二週間後です。それまで、気功の練習を自分で毎日してみたいとおもいます。
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

★追加日:2012/08/17（金曜日）～「体がだるい」

気功の練習をした翌日、またその翌日、毎日気功の練習は覚えている分はしています。
でも、実は体がばかみたいにだるいのです。
私は腰痛が以前あり、気功をしている人たちに聞くと、みなさん腰痛がよくなったとそろっていうのですね。ですから、気功を始めたというのも一つの理由なのです。
私の場合には、腰痛のために運動不足にもなっていました。長い間使わない筋肉とか、腰の部分、お尻の横のツボのあたりなど、すごくだるくなってしまいました。

気功は、非常にゆっくりと腰を安定させた状態でかがんでいき、そして、また、腰をあげていく動きの繰り返しだし、腕も、ゆっくりと動かしていくので腕の筋肉も使います。初めて気功をした場合には、そのため使っていない筋肉が痛くなったり、だるくなったりするんですね～

とても勉強になります。

水曜日なんか、川口市のオリオの前の公園で気功を（一日二回目）しました。その日が疲れのピークだったような気がします。

今日は、体のだるさもだんだん取れていっているようです。

内養功は、体の病気なども治療する気功で中国では正式に認められている気功らしいです。毎日瞑想をするみたいに呼吸をしながら、地道に気功をしていき、自分の体がどのように変わるか観察してみたいですね。
また、精神的にもこの気功をすると変わると聞きました。気功を通して自然と一つになることで自分の精神面ももつと素晴らしくしていきたいと思います。

( ´ ▽ ` )ﾉ


★追加日：2012/08/27(月曜日)～「先生に習った日」

日曜日、遠くの駅の近くにある公園で先生から気功を教えてもらいに行きました。

とっても綺麗な場所でしょう？

気候も今日は、少し難易度の高いのを教わりました。私が習っているのは内養功。
これは中国で病気の治療効果も認めらている素晴らしい気功です。
私の場合の実感する効果、まだそんなに長くしていませんが、精神的な安定と気持ちが幸せになります。腰痛も私はありますが、これはもうしばらく様子を見た方がいいでしょう。
体が少しだるくて、眠くて仕方がありません。

(＝⌒▽⌒＝)


★追加日：2012/08/28(火曜日)～「家の前の公園の巻」

朝６:１０くらいにアパートの前の公園に出て・・・
気功をしました。
先生に習った気功を「iPhone3GS」にビデオで録画したので、それを見ながら
ビデオだと足の動きがわかりにくいですね。

私の場合、たぶんまだ下半身の動きが硬いかもしれません。練習、練習・・・

習った動きの量が増えてきたので、１５分では時間が足りません。
１日に２回くらいしようかな・・・

気功をし終わって、今日はとってもなんかこう、幸せですね！

わはははと
笑いも出てきました。

うふふ

目の前の大きな木に

蝉が一匹

おはよう～

蝉く～ん

( ´ ▽ ` )ﾉ


★追加日：2012/09/15(土曜日)～気功は身体のバランスから立て直す

この日は遠くの駅の近くにある公園に行って先生から習いました。

この日に習ったことで新しい発見は、気功では精神のバランスや調和の状態になるには、まず体のバランスを整えないといけないということ。
精神的に調和したバランスが取れた状態は、体全身のバランスが取れていて始めてその状態を作ることが出来る。自分が気功の練習をしていて実感しているので納得しました。
丹田に意識が行き、呼吸がきちんと出来ている状態が出来ると、とっても心が落ち着いた安らいだ状態を作り出せる様ですね。

また、気功の小さな動きの一つ一つに意味があるということ。

そして、気功は人によって少しずつ癖が出てくる場合があって、それは、その人の体の持つ問題を改善するために無意識にする動きらしい。

こんな美しいところで気功をするととっても気持ちがいいですね

( ´ ▽ ` )ﾉ


★追加日：2012/09/16(日曜日)～みっちり４０分気功の巻

今日は朝八時に起きて気功を40分間くらいしました。

朝の新鮮な空気を吸いながら体をゆっくりと動かしていくととっても気持ちがいいです。

微妙な動きや、動かし方の意味なども意識しながら、ゆーっくりと動かして行きました。

息を吸いながら腕をあげて、吐き出しながらゆっくりと腕を下げて行く

やはり、４０分間するととっても身体と脳が喜びますね！

～ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

宇宙と一つになる時２～
When Becoming One with Universe
弥勒菩薩ラエルの言葉を振返り

ピグと箱庭療法。弥勒菩薩ラエルは瞑想を勧める。

ピグと箱庭療法。
弥勒菩薩ラエルは瞑想を勧める。

宇宙と一つになるときPart ２～

ピグと箱庭療法

アメーバのピグについて、この間日記を書きましたが、その後、お友達と話していると、箱庭療法にピグが似ているのではないか？という話になりました。


それで、箱庭療法について調べてみたので書いてみたいと思います。

箱庭療法とは、四方に壁のある箱の中に、おもちゃなどを自分の好きなように配置・表現していき、自分がおいたものを言語化してそれらの意味を説明して行く。また、それを心理セラピストがそばで見ていて、精神的な病気や、悩みについて、カウンセリングなどをしていくもののようです。

日本では、歴史をみると、

日本には、伝統的にお盆の上に石を置き、風景を作る盆石（ぼんせき）や、盆山・盆景などがあり、古くから箱庭で遊ぶ文化があったという。江戸時代末期から明治初頭にかけては多くの流派があった。湯川秀樹は幼い頃、盆石遊びをし、その遊びを通して「自分の世界を作っていた」という。このように、箱庭が日本に古くから伝わる遊びや風習の中にあったといえる。

お盆の上に石をおいたり、小さな砂の庭に石を配置していく日本古来の遊びなど、箱庭療法に共通したものがありますね。

西洋ではおもちゃを箱の中に入れていくのが始まり。

ピグでは、四角い部屋の中に自分の好きな家具を配置していく。家具、壁、ドア、窓、飾り物、服、靴、食べ物、ドリンクなどまで、そして、二階、三階と階数を増やしたり、部屋数を横に増やしたり、部屋の大きさを大きくしたりもできます。

ピグは平面ではありますが、擬似的効果で箱の中にものを配置していくのと同じ効果が得られるかもしれません。

しかし、ピグの場合、カウンセラーがおらず、使用者が利用していくときに心理的な分析を行ってくれません。ただ、やりっ放しでは医療的な効果は果たしてあるのでしょうか？

また、ピグは箱庭にものを置く意外に、遊び的な機能が沢山用意されています。

どっちかと言うと、遊びの方が比重が高いような気がしますけど。

でも、箱庭療法のような効果を感じたと言う人もいるのですよ。実は、私の友達がね・・・


箱庭療法用の道具を売ってるサイトがありました。
http://www.learnjoy.com/

これを見ると、本当にこのやり方をインターネット上に写したのがピグのように感じてしまいますね。


それと、以下にウィキペディアから一部引用を記載しますが、箱の壁が非常に重要らしいです。四つの壁が…

しかし、ピグには二つしか壁がなくて、残りの二つは「あるのが前提」だけど、画面上は存在しない。


箱庭の枠

ちなみに、箱庭の枠（高さ7cmの部分）であるが、これは非常に重要である。統合失調症の治療で有名な精神科医で日本独自の風景構成法を考案した中井久夫は、東京で河合の箱庭に関する発表を聞き、箱庭に枠が使用されている点に注目した。そして、患者が箱庭の「枠」があるために、箱庭による自己表現が可能であり、治療効果があることに気づいたという。

中井は紙の縁を枠として考え、治療者が枠をハンドライティングで描くという、自身の風景構成法の「枠付け法」に応用した。中井や山中康裕などの医療系の精神科医が、箱庭療法を病院に持ち込んだことで、箱庭が教育現場だけでなく、病院臨床でも使用される契機となった。

こんなサイトもありますね。
箱庭療法で心の中を覗いてみた


一番大切なのは・・・

「箱庭においたもののイメージによって治療が進んでいくとき、自分が箱庭の中に配置したおもちゃやものを見ながらそれらが何を意味するのか、的確に言語化しカウンセラーに対して説明しようと試み、必要に応じて（これが難しい）カウンセラーがクライエントにそれを言語にしていくのを手伝う」

つまり、自分で置いたものが一体何を意味しているのかを言葉にして表すのが非常に重要。そこから、自分の心の奥底にあるものを見つけていく。それが何かわかれば、それに対する対処の仕方を見つける作業に入るのです。問題点がなんなのか気づいたら、基本的には自分がどうしたいのか、自分自身に聞いてみるのが良いと思います。


精神的な悩み、心の傷、トラウマなどに対応するには、箱庭療法以外に、以下のようなものが非常に効果が高いと思います。

• 瞑想
• 気功
• 内観療法
• 太陽の光にあたりビタミンＤ３を体内に作る。ビタミンＤ３は不足すると鬱になったりし、また、免疫が落ちてその他の病気になる事もあります。この栄養素は、太陽の日光にあたると皮膚の下で作られますが、年齢か上になるほど体内で生成される量が減ってくるそうです。

宇宙と一つになるときPart ２～
弥勒菩薩ラエルの教えを振り返り

経産省・規制委員会包囲アクション！弥勒菩薩ラエルは天才政治を説く

経産省・規制委員会包囲アクション！
弥勒菩薩ラエルは天才政治を説く

宇宙と一つになるとき
弥勒菩薩ラエルの教えを振り返り

【東京】９・１１経産省テントひろば1周年＆経産省・規制委員会包囲アクション


全国交歓会の宣伝カー、福島原発事故緊急会議、再稼動反対！全国アクションを９月１１日に経産省前で起こします。

２０１１年３月１１日の東日本大地震により起きた福島第一原子力発電所事故から1年半、「経産省前テントひろば」誕生から1年のこの日に、全国交歓会も参加する「再稼動反対！全国アクション」と「経産省前テントひろば」の共催で、経産省・規制委員会包囲を呼びかけます。


大飯原発即時停止から、全原発廃炉へと進んでいくためのアクション。

電力不足のごまかしが破たんしたにもかかわらず、活断層調査をごまかし、いのちより金の原発再稼働を国策として進める経産省・保安院―原子力規制員会「原子力ムラ人事案」に抗議の人間の鎖包囲を突き付けます。

◇全体のスケジュール、行動案内

日にち：９月１１日（火曜日）

スケジュール
１３：００　 経産省前テントひろば1周年プレイベント スタート。ライヴ トーク 、ワークショップ（かんしょ踊り）

１５：００　 「再稼働是非」で国会議員を糺(ただ)す、アンケート結果発表記者会見
１６：００～１周年記念集会 テントひろば とつきとおかアクション
　　　　　　特別アピール：福島原発告訴団、１０００万人アクション　　　
　　　　　　１分間メッセージ・・・たくさん、ライブ、お茶・ところてんタイム、
　　　　　　手編みロープによる地球(いのち)の小分け

１８：１５～経産省包囲かんしょ踊り
　　　　　　福島の怒り・全国の怒りを1000人の人々による力強いかんしょ踊りで経産省を包囲。知らない人もすぐ覚えられる揃いのたすきを締めて。

１９：００～経産省包囲 人間の鎖　昨年９・１１にはじめておこなった経産省包囲人間の鎖。規制委員会発足に対してさらに多くの人たちによって！

２０：３０

◇１８：００以降から参加の場合、経産省別館前、別館に向かって右手（日比谷公園側）に集合

◆交通：霞ヶ関駅（丸の内線・日比谷線・千代田線）C2出口虎の門（銀座線）10番出口内幸町（都営三田線）日比谷寄り出口

◆ 経済産業省別館案内図 ◆

住所：東京都千代田区霞ヶ関1丁目3番1号
郵便番号：100-8912
代表電話：03-3501-1511
最寄り駅：
　営団地下鉄 霞ヶ関駅
　（丸の内線・日比谷線・千代田線）
　別館へは、C2 出口が最寄り出口です。
　銀座線は、虎の門 10番 出口
　都営三田線は、内幸町駅日比谷寄り出口が
　便利です。

地図URL：http://www.env.go.jp/press/file_view.php?serial=2963&hou_id=2967

全交の宣伝カーが経産省別館前メイン集会で活躍します。


１９：００から２０：００までは、別館前集会に参加して、２０：００ごろから人間鎖を広げていく予定。
状況を見ながら、ハンドマイクを使ってオープンマイクや歌、沖縄のエイサー踊り（月桃の花歌舞団）などで行動を盛り上げていきます。

夜人間の鎖を作るので、光るもの（ペンライト、懐中電灯など）を持参してください。

経産省前包囲運動の紹介はここまで

★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆

日本から原子力発電所をゼロにしましょう。

宇宙人エロヒムに遭遇した弥勒菩薩ラエルは、今の地球上の国々の政府の政治家達は皆、知性がとても低い人たちですとお話ししていました。知性が低い人たちは、あることをする場合にそれが市民のためにいいか悪いか、将来のことを予測して行動しないので、問題が起きてからそれに対処することを繰り返し、少しずつ良くなって行くとお話をされていました。でも、そのようなやり方だと何回も原子力発電所で失敗してから良くなって行くことになり、その途上で多くの人たち（世界中の）が健康被害を受け、死ぬ人も出てしまいます。これでは、市民はたまりません。多くの人の命を犠牲にするのなら、原子力発電所は全て閉鎖するべきですよね。

そして、弥勒菩薩ラエルは、その代わりに、天才政治を地球に導入するべきですといわれいます。


みんなが安心して住める社会に住みたいですよね。私たちの子孫のためにも

宇宙と一つになるとき
弥勒菩薩ラエルの教えを振り返り

心のキズを負った人がピグに来る？癒しは瞑想で。弥勒菩薩ラエルも勧める瞑想

宇宙と一つになる時Part 2～
弥勒菩薩ラエルの教えを振り返り

今日、お友達とメールをしているとこんなことを聞きました。

ピグには心にキズをおった人がたくさんいる・・・

実は、英語版のピグもあるのですが、あちらに行くと、ピグをしている外個人の人たちは皆さん、幼稚園から低学年、中学年の小学生くらいまでで、大人は皆無です。

そして、私も聞かれました・・・小学校低学年くらいの子に

「You are adult, but why are you hanging around here???」

「あなた大人なのに、どうしてこんなところでぶらっとしているの？？？」


いやー、私もどう答えていいのやら・・・戸惑いました

これは、そうですね、二年前くらいの話でしたでしょうか・・・



日本と英語圏の文化を比較すれば、違っていることはたくさんありますが、その中でも、如実に違うのは日本ではアニメが非常に盛んということです。

漫画本は、日本では大人まで読む人たちがたくさんいます。

だから、日本人の多くがピグをするのも、どこか納得が行くところがあるのですが、何故、ピグにそれほど行くのでしょうか？

そして、心にキズを追っている人がピグに行くというのは、どこかしら当たっているようにも思います。それは、現実から逃避するためにピグを利用する人が多いのではということです。


また、現実では実現できない事を仮想世界で経験して見たいとか

現実世界では持っていないものを、仮想世界で所持してみたいとか

綺麗な家具、広い家

大きい庭

そして、沢山のピグのお友達


そこに日本のアニメの文化が重なり、どこかそこに心の癒し的なものを求めているのかもしれません。

これが本当かどうかはわかりませんが。調査したわけでもありませんし。

もし、この日記を読まれた方は、もし、あなたがピグをよく利用する人でしたら、ご自分の胸に手を当ててみて、自分はどうだろうか・・・と聞いてみてください。

違うなら、あなたは精神的にも肉体的にも健康な方ということなので、おめでとうと言いたいです。

もし、どこか心にキズをお持ちでしたら、この日記を読まれたのが、そのキズに向き合う良い機会かもしれません。

私は、以前ピグをしばらくしていた時がありましたが、ここ二年くらい全くしていませんでした。

一ヶ月くらいピグしてからのこと・・・仮想空間で何をしてみても、それが現実の自分の人生を何も変えないことを考えた時、無意味に思えたのですね。それに時間が非常に浪費されてしまう。


でも誤解しないでください。私はピグをするのが良くないとか、しないほうがいいとか、そういう事を書きたいのではありません。

これからも、私も時々はピグをするかもしれません。





以前、私が宇宙人エロヒムのメッセンジャーである弥勒菩薩ラエルのセミナーに参加した時のこと

ラエルは、瞑想の指導をされました。


この瞑想が非常に素晴らしいのです。


どれをとっても簡単、明瞭、そして、心身ともに覚醒に近づく最良のやり方なのですね。そこには、宗教的な神秘的なものも一切ないし、科学に裏付けられた手法なのです。心と精神が開放され、宇宙と一体になる感覚へと近づけます。そして、精神性の非常に高いレベルへと到達することが可能です。

心のキズを癒すには、まず、この瞑想をして、気持ちを幸せにするのが大事だと思います。


また、セミナーでは自分の過去を振り返る作業というのを私は経験しました。この時に、自分のトラウマなどがいつ、どこで、誰との関係でできたか、そして、それが一体自分のどういう現実の捉え方で起きたのか・・・などを発見することができたのです。


これは、のちに、私が別のワークショップ「Landmark Education」という会社が提供している自分と向き合うセミナーでも、同じような手法の自己の探求を経験しました。しかし、ここのセミナーは結構お値段がします。

ラエルのセミナーの内容のほうがずっと中身が濃くて、真実を明かす数々の講義があり、そして、セミナーの参加費用は非常に安い。



また、お寺にもいき座禅をしたこともあります。自分自身に課題を出してみたんですね。

お寺での瞑想もなかなかのものです。



えーと、ちょっと脱線しましたけど、

まあ、心のキズというのは上に書いた通り、瞑想が非常に有効である、また、自分の過去を振り返り何が原因でその傷が出来たのか、自分がその時どう感じたのか、現実を自分がどう捉えていたのか・・・、それにより何が起きたのか？

こういうことを自分自身で一人になってしてみると非常に有効だということを思い出しました。



こういうの、日本のお寺でも「内観法」という療法で実践されていたのご存知でしょうか。

内観療法

それで、今はっと気づいたのですが、この内観療法や、過去を振り返る作業には、出来れば自分に質問をしてくれる人が必要ではないかということです。

そして、その人は必ずある決まりの流れにそった質問をしなくては行けない・・・その同じパターンの質問を繰り返ししてもらい、自分の過去を振り返る作業を繰り返していくと、ある時点で気づきが起きるのです。

具体的な事は、内観療法などの本もお読みになって




それで、話を戻しますが・・・


現実というのは、ピグの世界にある仮想空間とは違う、今という時間の、私が今いるここの場所なんです。

でも、その現実というのも、自分の見方によって実は自分が勝手に作り出している仮想空間的なところがあるんです。

それを、自分でちょっと一歩下がって見つめていると、時に、笑ってしまう時もあります。

なんで自分はこんなふうに考えていたのだろうと・・・思ったり

ポジティブ思考で意識的に作る現実を生きよう


そして

今　幸せでいるのです

気功もお勧めですよ。

幸せになるのに

気功は、精神と体のバランスを整え、自然とつながり、

そして、腰と足を安定させます。

腰と足が安定すると、心も安定してきますね

そして、気功をすると瞑想と同じ感覚が味わえます！


ということろで、おやすみタイムに入りたいと思いまぁ～す。

お　や　す　み　な　さ　い

宇宙と一つになる時Part 2～
弥勒菩薩ラエルの教えを振り返り

頭部にペニスの新種発見！弥勒菩薩ラエルは宇宙人エロヒムは知性の高いユーモアの持主だと

すごいですね

頭部にペニスがついたお魚さんが、発見されました。


これは、奇形なのか、それとも宇宙人エロヒムがデザインして科学的に創造した魚さんなのか・・・


宇宙にはいろんな形態の生命体がいると弥勒菩薩ラエルはおっしゃっていました。


人類が、宇宙の知的生命体と友好的に交流出来るようになるのはいつのことなのでしょうか？


早く、宇宙旅行に行って見たいです・・・

宇宙と一つになる時Part 2～
弥勒菩薩ラエルの教えを振り返り