霊的修養（スピりチャルの修養）の意義は、
あなた自身の内にある永遠の幸せに
気づくことを妨げるものを手放す助けとなることである
～ロバートホールデン
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WHO（世界保健機関）の健康の定義・・肉体的、メンタル的、社会的に安寧な状態
・・とあるのですが、数年前に、「スピリチャル」の面もその定義に加えられました。
日本語だとメンタルの部分は精神的と訳されて、思い、考え、マインドのことを
あらわし、スピチリャルの部分は、生活の質とか命の尊厳・・といった
意味であらわされていて、時々、スピリチャルという言葉をどう現していいのか
難しさを感じますが（＾＾）
人は、たしかに、霊的、スピリチャルな存在でもあるわけですよね・・
その部分を養うことは、生きがい・・幸せ・・に大きく影響することが世界の機関でも
認めているわけで（笑） ～瞑想、ヨガ、祈り、讃美・・などなど人それぞれ
いろいろ自分のスピリチャルな部分の養い方がありますよね
それらを通して、自分の本質に触れたり、つながる機会を得るとき
深いやすらぎや、すべては大丈夫といった安心感を得られたりします・・
自分自身の本質を感じて、尊厳をとりもどすこと・・自分のホームべース
につながると、肉体や、メンタルともより調和をもって、日々過ごしていけるのかな・・と
おもいます・・・、
スピリチャル・・って、なんとなく、特定の分野で
物質か霊的・・という感じで分けて考えられがちですが、
陰陽と同じで、言葉上、別々のものでありつつも一つ・・
なんですが・・
今回は、より肉眼ではみえない部分、｢感じる・・感覚」
の部分にフォーカスをしてみて・・・
あなたの、霊的部分を、より、
どのように養いますか？
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